Da li je cifra "Doshirak" naškoditi? Kalorija gotova jela i njegov utjecaj na zdravlje.

Nekada smo misliti da je instant rezanci - je štetan i nije posebno ukusna brze hrane. Naravno, ovo jelo - užinu u žurbi, što je nešto bolje od sendviča, jer uključuje vruće čorba. Dame uklapaju razmotriti da li zloglasni "Doshirak" figura štete? Kalorija je stvarno tako velika kao nutricionisti upozoravaju?

Zašto biramo brzi obrok?

Ako kulinarskim specijalitetima nemaju vremena, a žele ukusna juha, rezance paket zaista može pomoći. Košta relativno malo, ali to je sasvim nezavisna jelo. U paketu se nalazi i začin i umak, ali je i dalje prostor za kulinarsku maštu, kao rezance u skladu sa mnogim proizvodima: povrće, meso, kobasice ili hot-dog. Teško je raspravljati s činjenicom da rezance - sasvim zadovoljavajući jelo, posebno ako se ne pivo sa vodom i pomoću zaliha. Ona se brzo raspasti, to zasićuje začine i sos. Ali imajte na umu da je ovo visoko zarazna snack na račun mirisnih začina. Odmah nakon što je tamo jedete postoji nelagodnost, ali postoji stalna osjećaj sitosti. Odnosno rezanci obavlja svoju osnovnu funkciju - da budu zadovoljni, i omogućava vam da nastavi radni dan.

Da li da kupe rezance "Doshirak"?

Ovaj paket sadrži oko 90 grama rezancima bogate jodom. Ovo uvodi element alga proizvod poznat - Laminaria. Prisutan iu popisu sastojaka visoke kvalitete brašna i krumpirova škroba iz Evrope. To je zbog takvih komponenti rezancima zadržava elastičnost i oblik nakon termičke obrade. Ljubazno potrošač vidi da je "instant rezanci" je sušeni luk, gluten, crni papar, češnjak u prahu i đumbira. Ovim se završava lista u odnosu na korisne sastojke, koji privlači instant rezance.

Kalorija "instant rezanci" bez začina je u rasponu od 350-370 kcal. Ovaj broj je zbog visokog sadržaja pšeničnog brašna. Ako računamo kompleks aditiv kalorija, natrijev glutamat i druge priloge, ukupan broj kalorija za povećanje od 50-80 kcal u zavisnosti od toga sa onim što će kušati proizvode.

korištenje hrane jednom vremenu, naravno, neće utjecati na zdravlje, ali sistematski jelo rezanci može ozbiljno naškoditi ljudskom tijelu. Zašto? Ne i najmanje važno ulogu u tome je faktor brzog navikavanja rezance "Doshirak" - kalorija gotova jela doseže i do 450 kcal na 100 grama proizvoda, a u roku od pola sata bilo bi poželjno da se ponovo jesti. Broj kalorija prelazi dozvoljeni prag, kada osoba pojede dnevno 2-3 kutija "instant rezanci za jelo." Osim toga, navijači rijetko jedu rezance ili sendviče bez majoneze. Kao rezultat toga, kalorija sadržaja na kraju dana počinje skale.

Jesti i smršati - je li to moguće?

Oni koji vole "Doshirak" kalorija, naravno, ne bojim. Pogotovo zato što to nije svakodnevni jelo, ali rijetko snack. Metoda za pripremu jela su vrlo jednostavna:

• u kup otporan na toplotu morate staviti rezance i začine;
• onda jelo moraju biti popunjena sa toplom vodom;
• na rezance su ukusni i bogati, morate pokriti ploču.

Ljubitelji rezanci moraju biti spremni na činjenicu da je jelo može utjecati na osjetljivost zuba i izazvati probleme sa varenjem. Ovaj proizvod može ili donijeti gastronomski užitak, i postati tempirana bomba.

Rezanci "Doshirak" - (kalorija - nije najdosadnije vrijeme) proizvod je prilično dvosmislen. Treba napomenuti da je jedna porcija sadrži oko 450 kcal ili četvrtina dnevnog unosa kalorija za odraslu osobu. Prirodna želja svakog ljudskog bića poznata svima - jesti ukusna i hranjiv, ali ne dobijaju na težini. Ali u slučaju rezanaca "Doshirak" ti snovi neće ostvariti. To je razlog zašto ljudi koji paze na svoje vlastite težine i zdravlje, razmislite o sljedećim pitanjima: "Da li je to kratkoročno zadovoljstvo i brzog zasićenja od nekoliko stotina kalorija i želučane probleme"

presuda

Da sumiramo, očigledno je da je prvi minus rezance "Doshirak" - kalorija. Ovaj parametar je previsoka da bi prihvatljivo. Uz stalnu upotrebu hrane može značajno dobiti na težini. Još jedan minus - sastojci koji doprinose razvoju raka. Također treba napomenuti da rezance loš učinak na metabolizam. Do kontra dodao kontraindikacija, kao što su akutne gastrointestinalne bolesti, gastritisa i čira na želucu.

S druge strane, po razumnoj potrošnji, to je opasno rezanci "Doshirak"? Kalorija je u principu uklapa u prosjek za ručavanje obrok, i vruće začini se mogu dodati u umjerenim količinama. Ako nemate vremena za potpuni obrok, užina rezanci može biti, ali to nije potrebno da uđe u posudu u stabilnom ishrani. Ali, Weight Watchers i boluju od bolesti jetre i bubrega, vlasnici gastritisa i čireva instant rezanci apsolutno kontraindicirana. Da rezimiramo gore navedene informacije, možemo zaključiti da ako je brz rezance hrane rijetko, onda nema štete, i ukusna prvi naravno - pod uslovom.