Egzotičnog voća avokado. Kako jesti i kuhati

Postoji mnogo recepata koje uključuju korištenje avokada. Kao što postoje tako neobično za nas voće? Dakle, postavlja se pitanje od strane mnogih. Prema tome, ovaj članak govori o osobinama i načinu korištenja avokada. Osim toga, postoji nekoliko predložio recepata, koji uključuju ovo voće.

Jesti avokado je vrlo dobar učinak na aktivnost gastrointestinalnog trakta, srce i jetra. Osim toga, korištenje ovog proizvoda pomaže da se stabilizuje krvni pritisak i smanjuju nivo holesterola. Ovo voće može nazvati dijete. Koristi se u mnogim dijetama. Dakle, u posljednjih nekoliko godina, mnogi žele da znaju sve o njemu, uključujući i ono što jesti. Avokado konzumira sirovo u salatama, predjela, jela od mesa i ribe. To nije ni kuhati supu. Ovo voće je popularan u cijelom svijetu.

Kao što je avokado? Za početak, bez obzira u kom obliku da ga koristite, mora se očistiti. Odstraniti koru i rezanja avokado na pola, izvadite sjemenke. Da biste to učinili rez voće u krug, a zatim dođite polovice kao da otvara poklopac na bocu. Kao rezultat toga, kosti će ostati jedan od njih. Bone hrana se ne koristi.

Pri kupovini avokada, morate obratiti pažnju na kvalitetu voća, već na njegovoj koži. To mora biti bez oštećenja i mrlja. U suprotnom, avokado je prezreli. Ako je fetus je zreo, to može biti malo gurnuti. Nezreli voće se stavlja u frižider za nekoliko dana. Kada kuhanje Avokado je potrebno smanjiti, posuti ga sa sokom od limuna. U suprotnom, meso postaje mrak.

A sada recept salata od avokada. Kako je ovo voće, i što je najvažnije kako ga pripremiti za upotrebu, već smo rekli. Dakle, mi očistite ga kao što je opisano gore i iseći na kriške. Budite sigurni da ih pospite sokom od limuna. Mi ćemo trebati oko pola ploda. Pre-potreba da se kuhati krompir "u uniformi", da se ohladi. Takođe nije veoma veliki rez kriške. Na ovaj dio traje oko 2-3 gomolja srednje veličine.

Zatim, mix kašiku soka od limuna sa istom količinom maslinovog ulja. Zeleni (možete uzeti bilo koji) mora se i rezati. Krumpir, avokado, i bilje sypem miješati i sol i papar po želji. Zatim sipajte pripremljen sos salata.

Ovo voće se koristi ne samo u sirovom obliku, kao i kuhani. Nudim juha recept s avokadom. Jer postoji vrlo hranljiva i vrlo visoke kalorija juhe, kada možete pripremiti lagani supu? Da biste ga kuhati trebat će vam samo pola avokada. Prvo morate staviti na štednjak lonac s pola litre pileća čorba. Pričekajte dok ne provri. U ovom trenutku, kore krompira i isecite ga na kockice. Dodajte ga u ključalu čorbu. Kuhati krompir dok kuhani. Zatim uklonite posudu sa vatre. Avokado je potrebno očistiti, izvadite kosti i isecite komade. Dalje dodajući da ga malo limunovog soka i čorbe. Uzmite blender i napraviti pire od avokada.

Moje zelje i rez, a onda sipajte u posudu s krumpirom. Uz pomoć blender kaša. Nakon ovog, mix pire avokada i krumpira. Sve dobro promešati. Stavite posudu na toplinu i kuhati juhu za oko tri minuta. Zatim možete ga primijeniti na stolu. Nećemo dobiti vrlo visoke kalorija jelo, ukusan i zdrav.

Tako možete kuhati dva jela od avokada. Kao što je, za čišćenje i kuhati voće sam rekao u ovom članku. Sada možete koristiti avokado u raznim jelima, bez mnogo bez rizika da pokvari svoju figuru. Ovo voće ide dobro s piletinom. Koristeći ih, možete kuhati ukusna laganu salatu. Također, avokado i sve tropskog voća će egzotične jelo.