SamokultivisanjeTime Management

Kako započeti jutro dobro organiziranog ljudi?

Jeste li ikada primijetili da neki ljudi ujutro neće žuriti, dok drugi ne mogu da podnesu poslove bez obzira na gužvu? Svaka osoba može pravilno da se organizuju i garantiraju ugodan produktivno jutro bez brige. To će pomoći da ove jednostavne savjete stručnjaka na upravljanje vremenom!

Pokušajte da se prije bilo koga drugog

Čak i ako odstoji 10-15 minuta prije nego bilo koga drugog u kući, to može biti dovoljno. Dajte sebi nekoliko dodatnih minuta za jutarnje poslove prije nego što će se okružiti sujeta i pažnju će privući tisuće nastave odjednom.

Ne provjeravaju prvi telefon

Bolje da odučiti naviku držanja telefona u spavaćoj sobi i koriste prije spavanja. Ako je prva stvar koju radite nakon buđenja, je da gledaju e-pošte i društvenih mreža na telefonu, lako ćete izgubiti osjećaj za vrijeme i izgubiti plemenitih jutra minuta uzalud. Odmah nakon buđenja sjediti u krevetu, te da nekoliko puta duboko udahnuo. To će vam pomoći da se fokusirate na predstojećim događajima i osjećaju sretniji.

Da li nešto što volite

Potrajati nekoliko minuta da se jutro da rade svoj omiljene stvari - meditacija, joga, slušanje muzike. Čak i pet minuta je dovoljno da obradujete sebe. Ako ste meditiraju ili raditi vježbe, možete staviti timer za kontrolu vremena. Inače, timer je prikladan za korištenje, a tokom dana, površine kroz period vremena za rad i za male pauze.

Obavlja poslove na uobičajeni način

Ako radite svakodnevne stvari u određenom kako želite da trenirati svoje memorije - to je lakše da automatski obavlja sve potrebne zadatke. Na primjer, pranje zuba ili posjetom tuš sigurno doveo do automatizma. Isti efekat se može postići u drugim stvarima. Što više vježbate, manje svjestan napor želite da stavite. Sve što su nekada izgledale problem, će prije ili kasnije sasvim jednostavno i prirodno.

Odabrati tri gola za uspješan dan

U organizaciji ljudi unaprijed razmišlja svoje zadnje dane. Tako kažu stručnjaci. Jutro u organizaciji osoba pitate o stvarima koje bi pomogle mu da ovaj dan bolje. Ako ste isključili sve svakodnevne stvari, koje su tri cilja pomoći da postanu sretniji i produktivniji? Identificirati ih i napravite raspored, imajući na umu da život može napraviti vlastite prilagodbe. Tako da će biti mnogo lakše postići svoje ciljeve.

Odgovori na važne e-mailove

Sjesti i pogledati sve pošte, kao radni i lično. Odmah odgovoriti na sve važne pismo, a onda više ne morate brinuti o ovom rezultat prilikom izvođenja svih drugih jutro zadataka.

Postaviti realne ciljeve za ujutro

Unaprijed planiraju da se uključe samo jedan zadatak odjednom, i ograničiti broj predmeta koji želite da izvršite. Ako pokušavate da odjednom uspjeti u svemu, od vas će pregorjeti i odlučiti da se odrekne čak i prije nego li nešto da stvarno početi dobivanje. Dakle, ne razvijaju dobre navike! Stvoriti dnevnu rutinu sa glavnim ciljevima, koje je lako postići, tako da vam je život je svako jutro organizovan. Ako svaki dan imate previše obaveznih zadataka, razmislite o tome kako da ih pojednostavi ili preći na drugi put da je raspored bio harmoničan.

Pripremite obrok u večernjim satima

Pripremati jela unaprijed je vrlo povoljno, to vam pomaže da planirate svoje meni za cijeli sljedeći dan. Uzmite u obzir da ćete jesti za doručak, ručak i večeru, i pripremiti sve potrebne sastojke tako da ne gubimo vrijeme ujutro za traženje proizvoda ili promišljeno proučavanje sadržaja frižidera. Ova metoda je posebno korisna za svakoga ko slijedi dijetu i pomno prati svoj jelovnik.

Uredili listu za predstojeće dan

Većina stručnjaka o organizaciji vremena se savjetuje da napravi popis slučajeva u večernjim satima. U jutarnjim satima, možete ga prilagoditi prema promjenama koje su se desile od juče. Možda ste primili operativnog ili su se promijenile ličnih okolnosti. Liste predmeta potrebno za interakciju cijeli dan. To je jednako važno kao i kalendar ili e-mail. Ako želite biti najfunkcionalnije osoba, ne zaboravite ovu listu i koristiti ga svakodnevno.

Nemojte odlagati neprijatnu dužnosti

Mnogi ljudi su čuli za Mark Twain citirati da ako ste ujutro jede živu žabu, sve do večeri nije ništa gore nego što već ne događaju. Naravno, morate shvatiti ovaj izraz ne doslovno - samo to najviše neugodan zadatak ujutro, tako da ne inhibira tokom dana. Uvijek početi sa najteži zadatak, a sve ostalo će biti mnogo sigurnije, jer ćete oduševiti svijest važna dostignuća.

Uspostavi red u glavne tačke stana prije odlaska

Koji ne voli da se vrati u kuću za čišćenje kuhinjskog stola, kaučem i uredan prazna ljuštura? To su tri glavne tačke u stanu da vam pomoći da shvatite - bez obzira na to koliko je rad ne, nakon što se vratio kući, možete se opustiti bez ikakvih problema. Možete ležati na kauču ili pripremiti obrok, a da ne morate da se prvo oprati prljave sudove. Postavite reda na ključnim lokacijama stan za povratak u večernjim satima za čišćenje kuće - to će učiniti vaš život mnogo ugodnijim!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.