Jeste li dosadno? Evo što možete učiniti u narednih 5 minuta

Ako vam je dosadno, ne morate se odreći i vremena otpada. I dalje možete biti produktivni osoba! Čak i pet minuta je dovoljno da se nosi s mnogim izazovima. Ovdje je lista od ideja kako bi vam pomogli napuniti za 5 minuta.

Napišite listu obaveza

Pet minuta kako bi se osiguralo da se popis predmeta - to je vrlo važno za produktivnost. Ali lista ne bi trebala biti samo zadatak za taj dan, to je vrijedno snimanja i ciljem da se treba težiti preko tjedna ili čak mjeseci. To će vam pomoći zapamtiti svoje prioritete. Ako imate slobodan trenutak, pregledajte listu i razmislite o ciljevima. Ako vaši postupci ne donose ti da ga provede, možda ćete morati učiniti nešto! Planirajte preostalih sati dnevno uspjeh.

Postavite poredak

Ako ste uvijek imaju pri ruci popis malih zadataka lakše popuniti u minutu dosade kada, na prvi pogled, pogotovo sa ništa. Jedan od najuspješnijih ideje će biti čišćenje! Verovatno imate policu koja zahtijeva pažnju. Uzmite krpu i pet minuta ne riješi samo od dosade, ali i od prašine.

Razmišljati o sljedeći zadatak

Ako imate posjete radionici, potrajati nekoliko minuta da se predstavi u detalje. Šta je potrebno da ide glatko? Razmislite o tome što kažete i radite, zamislite odgovor drugih. Ako rasplaniruete kao održan je sastanak, vaša podsvest će biti spreman, a vi ćete znati šta da traže i šta da ignoriše. Koristeći ovu metodu za važne stvari u drugoj polovini dana, i ti se poboljšavaju produktivnost - položio planove lakše uspješno implementirati!

Bave fizičkom aktivnošću

Ako aktivno kretati najmanje pet minuta, od vas će se suočiti sa ozbiljnim povećanje energije. Ljudi su obično previše sjediti na radnoj površini. Time se smanjuje životni vijek! Slobodne minute uspon i hoda. Možete li trbušnjake, sklekove ili vježbe istezanja, kao i imajte na desktop bučica.

pročitajte članak

Prijavi folder sa članovima želite da pročitate, i da ga jedan po jedan priglup. Tako da možete dobiti korisne informacije u vremenu koje bi inače mogli biti potrošen uzalud. Ukazujući na zanimljiv materijal neće biti prihvaćene za čitanje odjednom - svaki put samo to odgoditi dok se slobodan trenutak.

Razgovarajte sa drugima

Radije nego komentar evidencije prije sastanka, da komunicira sa kolegama o svojim planovima za vikend. Psiholozi smatraju da je najefikasniji tim - onaj u kojem se nalazi psihološki udobnost, koja je zbog sposobnosti da razumiju jedni druge bez riječi. Učeći da slušati bolje i da pokaže svoju pažnju, možete postići mnogo. Čak i ako stojite u redu, ovaj put može biti potrošen na razgovor - tako vezan korisne kontakte.

Postavite bi u novinama

I pet minuta je dovoljno da se papire na svom stolu. Vremensko kašnjenje koje rade u jednoj gomili sve papire koje trebate sortirati kroz datoteke, au slobodno vrijeme će biti u stanju da ih sve učiniti odjednom. Ako radite sa velikim brojem dokumenata, stvoriti plan njihove organizacije i sortirati u grupe da se bavi svaki zauzvrat, a ne biti zbunjen i beskrajno pokušati početi ispočetka sve odjednom.

pozvati nekoga

Brz poziv da razgovara sa prijatelja ili rođaka koji će vam pomoći pokazati svoje osjećaje. da vam pokažem šta mislite o osobi koja vam pomaže da biti dobar prijatelj ili voljene osobe, iako ne zahtijeva impresivnu količinu vremena ili puno truda.

Zalijem biljke

Najvjerojatnije, redovno zaboraviti o brizi za sobne biljke. U slobodno vrijeme da im malo pažnje. Provjerite stanje tla u lonac i vode biljke ako je to potrebno. To ne zahtijeva puno vremena, ali obično je suviše lako zaboraviti, pa se isplati uzeti trenutak nerada.

Provjerite svoje e-mail

Ne reagiraju na svaki e-mail čim ga. Umjesto toga, čekaj, kada će biti malo slobodnog vremena - da ćete biti u mogućnosti da se bave sve poruke odjednom. Morate ispuniti kada pogodno za vas, a ne druge. Ovaj tok posla će vam pomoći da uštedite vrijeme i biti produktivniji bez ometanja putem e-maila tijekom cijelog dana.

kao i dosada

Oduprite se iskušenju da izvadi svoj telefon i sebi dozvolu da razmišljati o bilo čemu. Vi ćete biti iznenađeni koliko ideja može pasti na pamet, ako ne pokušati odvratiti sebe putem e-maila. Ponekad morate prepustite malo dosadno. Da smo nikada nije napustio svoje telefone iz svijeta u cjelini ne bi izgubili dobra ideja. Ponekad je korisno samo sebi pauzu i nije se posebno baviti, ako je samo za nekoliko minuta.