Hrane i pićaRecepti

Kotleti Slanutak. Chickpea pljeskavice: recept sa slikom

Chickpea kotleti pripremljen vrlo brzo i lako. Su dobili ukusan, sočan, pogodan za one koji su na dijeti ili postovima. Ovaj članak će pogledati šta je leblebije, svojim blagotvornim svojstvima i recepata. Pokušajte da ih kuhati, i nećete požaliti.

Ono što je riba, njegove korisne osobine

U stvari, to leblebije koje rastu u kapsulama, i sjeme svog neobičnog oblika. Riba-graška sadrži velike količine proteina, masti, vlakana i kalcija. U leblebija niskokalorični, jer sadrži metionin i triptofana. Nute također sadrži vitamine kao što su A, sve vrste B, C i PP.

Leblebije su veoma hranljive, tako da mnogi ljudi ga koristiti u toku dijetu ili post, ne bolje uopšte. Vlakana pomaže organizmu poboljšati probavu, srčani performanse, dijabetičari normalizuje šećer u krvi.

Slanutak, možete napraviti vrlo ukusan, sočan i hranjiv pljeskavice. Malo ljudi zna kako da ih kuhati. U ovom članku i uzeti u obzir.

Sastojci za ćufte od leblebije

Da biste pripremili ovo ukusno i zdravo jelo, trebat će vam sljedeće proizvode:

  1. Leblebije - 1 pehar.
  2. Karfiol - 400 g.
  3. Brašna - 4 žlice. l.
  4. Jaja - 1 kom.
  5. Soli - prstohvat.
  6. Začini - na okus.
  7. Suncokretovo ulje za prženje.

Začina može pripremiti kurkuma, crni papar, sol, malo šećera, i još mnogo toga. To sve ovisi o vašem ukusu. Uz pomoć začina su ukusni leblebije pljeskavice. Recept vrlo jednostavan i pristupačan svakoj porodici. Uostalom, ne treba puno skupe proizvode u njemu. Ispostavilo se da vrlo ukusan i ekonomičan jelo koje će zadovoljiti i najkritičnije sladokusce - djeca.

Kotleti od slanutka: recept sa slikom

U pećnici ovo jelo je mnogo brže nego u tiganju. Dakle, prvo pogledajte ovaj recept. Kada ste sigurni da imate sve sastojke spremni, onda možete misliti o kuvanju. Da biste započeli dobro isprati leblebije i potopite ga za 10-12 sati da omekša.

Kada budete spremni leblebije, Peremel kroz meso brusilica sa kupusom. Može se sastoji od u blenderu i proizvoda. Zatim, mahunarki i povrća govedine, dodajte brašno jaje vezivanja i (po želji). Pospite začina po ukusu i dobro miješati.

Dalje je moguće formirati pljeskavice i slagati na nosaču, koji je legao vanjska strana sa pergament i podmazan. Pecite ih je potrebno 20 minuta na 180 stupnjeva. Ponekad kotleti se pripremaju i brzo. Sve ovisi o konkretnom pećnicu.

Kotleti iz Slanutak u tavi

Ovo jelo se priprema na isti način kao u prethodnom receptu. Međutim, da bi pljeskavice ispostavilo više mirisno, dodajte češnjak i cilantro. Miris od njih će dugo razboj po stanu.

Kako kuhati pljeskavice Slanutak u tavi, kuhati mljeveno na isti način kao što je opisano gore, dodajte sjeckani luk, jelo je bilo više sočna i ukusna, i zelje.

Sada je moguće formirati pljeskavice i širenje na vrelom tiganju. Pržiti ih na obe strane dok ne porumeni.

Do slanutka kotleti okrenuo više sočna i mirisna, pržiti ih pod poklopcem. Sada je jelo je spreman da se zove, ostaje slučaj za male - vi dogovorite jelo, to jest, da se njegova prezentacija. Zapamtite, to je vrlo važno da pljeskavice su bile divne za gledanje. Na kraju krajeva, ako izazivaju apetit.

prezentacija

Mnoge domaćice su sigurni da će, ako kotleti prekrasan oblik i kore, i tako da izgledaju primamljivo. Međutim, to nije uvijek slučaj. Pogotovo ako želite da podnese jelo ili njegov probirljive goste bucmasti mali. Zelje, jaja i ćufte na tanjuru izgledati vrlo lijepo i originalno.

Više se može kuhani krumpir, bundeva i grašak pire. Dobiti tri različite boje. Već izgleda vrlo lijepo. Tri vrste pire kašika Stavite na tanjur i stavio prva dva pljeskavice. Odozgo, možete raspasti sitno sjeckani peršun. Ispostavilo se da lijepe i šarene jelo koje će oduševiti goste.

kulinarski savjeti

Da bi hamburgere leblebije neobičan i ukusnije, neke domaćice dodaju da ovo jelo je tuna.

Ako se plaše da će oni biti sirovi, mogu ćufte paprikaš. Da bi se to zazharku luk, mrkva i paradajz. Kotleti, stavite u šerpu i napunite ih sa sosom. Kuvajte oko 10 minuta, dodajte 1 sat. L. šećer, i malo se može isključiti.

Vrlo lijepo pljeskavice se dobijaju ako umjesto kupusa dodati tikvice. Ono što je važno, to ne prolazi miris, i ispostavilo pikantan i originalan ukus.

Umjesto da karfiol mogu dodati uobičajene kupus. Samo ako je to prvo je potrebno pržiti, brzo i miješati sa rogačicom. Osim toga kupus, u nadjev, možete dodati drugo povrće. To može biti mrkva, cikla, kupus i tako dalje. D.

Ako volite začinjenu hranu, a zatim kuhati u čili sos. Ona i može biti poslužen sa ćufte i pire krompir.

zaključak

Pokušajte kuhati kotleta od Slanutak. Foto prikazuje prekrasan jelo treba da ima. Ovaj recept je poznat po tome što nije potrebno trošiti mnogo novca. Nakon svih ovih divnih ćufte mogu biti kuhani od svega što je u frižideru, čak i jaja.

Nemojte zaboraviti da riba ima pozitivne efekte na gastrointestinalni trakt. Kad stigne u želudac, formira masu poput gela. Promoviše dobru probavu drugih proizvoda. Pogotovo ako želite da kotleti ljuti sos, što nije baš uvijek korisno za crijeva i želuca.

Slanutak trudnica je vrlo korisna. Uostalom, ima mnogo željeza, ima pozitivan učinak na dijete i hrane. Plus hemoglobina raste, anemija je izgubljeno, to je vrlo važno za mamu i za bebu.

Cook pljeskavice od leblebija, raduyte sebe, svoje obitelji i gostiju. Na kraju krajeva, ovo jelo može biti ne samo ukusna, nego i naočit.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.