Pečene tikvice sa piletinom: recepti

Možda je jedan od najviše jednostavan, lak i ukusna jela u isto vrijeme je tepsija. Glavni plus ovog jela je da možete kuhati gotovo bilo povrća. I bez obzira na jednostavnost pripreme, tepsija se smatra velikim poslastica. Ako iznenada doći posjetiti, možete sigurno početi kuhanje složenac. Da vidimo recept tikvice lonac sa piletinom.

Najlakši recept

Dakle, da se pripremi divno jelo zove tikvicama Tepsija sa piletinom, trebamo sljedeće paket proizvoda:

• Mladi squash male veličine, oko 2-3 komada;
• komad svježeg pilećih prsa najbolje odgovara;
• 1 srednje veličine luk;
• 1 jaje;
• pavlaka, možete uzeti mali postotak masti;
• malo tvrdog sira;
• zelje.

Korak 1: Potrebno je očistiti tikvice i rešetke na grubo rende, a zatim ostaviti 20 minuta da je ostavio sav sok.

Korak 2 pileća prsa dobro isprati, čisto iz kože i iseći na male komade. Također pripremaju luk kako slijedi: očistiti od ljuske, izrezati na komade.

Korak 3. Komadi piletine i luk treba da štedim. Za jači okus, možete dodati nekoliko čena belog luka.

Korak 4. Da biste dobili punjenje morate dodati jaje i dobro miješati.

Korak 5. Sada možete ispustiti sok iz tikvice, stisnuti ih sa soli. Zatim dodati u meso. Opet, posolite, dodajte papar.

Korak 6. Ako dodate sitno sjeckani bilje (kopar ili peršun), okus će biti bogatiji.

Korak 7: Obrazac za pečenje treba podmazati uljem. Onda se masa se stavlja na formi čak sloja. Lagano podmažite cijelu površinu pomoću silikonske kreme četkom. Grate sir na vrhu.

Korak 8. Pecite se predgreva u pećnici na 180 stupnjeva oko pola sata.

Recept složenac u pećnici

Najčešće složenac se kuvaju u njoj, jer je zgodan, brz i rezultat je uvijek sretan domaćice. Da vidimo kako priprema sautéed tikvice sa piletinom u rernu. Za ovaj recept ćemo trebati standardni set proizvoda: (. Bolje da se mladi, 3 kom) je bundeve, Chicken (grudi), kiselo vrhnje, ljekovitog bilja, sira i začina.

Neophodno je da očistite tikvice i isecite ga na kriške. Piletina iseći na tanke trake i dodati tikvice. Dodajte kiselo vrhnje i dobro miješati, dodajte sol i papar. Stavi ovaj preparat u tepsiju. Grate sir na vrhu. Stavi peći u pećnici 45 minuta na 190 stupnjeva. Budite oprezni: u lonac treba staviti samo u vrlo vruću rernu!

hranjenje spreman obrok u porcijama kriške kao ukras za glavno jelo.

Još jedan originalni recept

Naravno, svaka porodica ima svoj recept za čudo složenac. Međutim, ako ste već umorni od kuhanja svaki put jedne instrukcije, preporučujemo vam pokušajte sledeće ideja. Pečene tikvice sa piletinom iz vrlo nadmetanje, ako se priprema u multivarka. Dakle, treba nam sledeće proizvode:

• pileća prsa - 1 kom;.
• tikvice - 3 kom;.
• zeleni luk - mali zrak;
• Jaja - 2 kom;.
• brašno - 3 žlice. . Moram da pročešljaju to;
• sir - 100 g;
• začini, sol.

Korak 1: Počnite s priprema tikvica. Preporučuje se da se mlade povrće, jer nema semena. Morate očistiti plod kore, rešetka i stisnuti sok se isticao.

Korak 2: oprati cijeli dojke, izrezati na duge tanke kriške zajedno. Zatim dodajte ih zeleni luk, jaja i prosejano brašno. Sve temeljito.

Korak 3. Salt tikvice i njih dodati u piletinu komada. Biber i sol.

Korak 4. Oblik Multivarki za širenje maslac, a zatim stavite preform ravnomjerno. Pospite ribani sir.

Korak 5. Omogućite režim "Pečenje" i odaberite vrijeme kuhanja do 50 minuta.

Ovo jelo je služio kao prilog uz meso, ali može također djelovati kao zasebna večeru. U ovom slučaju, savršen dodatak za jelo "squash lonac sa piletinom" će biti salata od paradajza i krastavaca.

Delicious lonac sa dodatkom krompira. Kako se to kuva?

Pečene tikvice sa piletinom može činiti nekome suviše lako, tako da radni komad može dodati krompir. Priprema jela uzeti malo više vremena, ali njegova okusa i sitost značajno će se povećati. Dakle, za hranu "lonac od piletine, krompira i tikvica" pripremi ove namirnice: squash (2 kom.), Chicken (jednu dojku), srednja krompira (4 kom.), Kiselo vrhnje (5 žlice.) Mlijeko (pola šolje ), brašno (2 žlice. l), sir (150 g), ljekovitog bilja, soli i začina.

Korak 1: Očistite squash od kože, iseći na tanke prstenove i stavio ga na obrascu. Nemojte zaboraviti dodati soli.

Korak 2: Izrežite grudi na tanke trake, dodajte kiselo vrhnje, sol i papar, dobro promešati. Dijele da se formira drugi sloj.

Korak 3. Skinite krompir, iseći na tanke polu-prstena. Ležao na vrhu piletine. Dodaj sitno sjeckani svježi začini (kopar, origano ili peršun).

Korak 4. Sada dodajte mlijeko i brašno mix. Preliti radnog komada, a vrh naribajte sir na krupno rende.

Korak 5. Cover folija oblik i staviti u peći pećnici na 190 stupnjeva oko 50 minuta.

Koje su prednosti ovog jela?

Tikvice - to je jedan od najkorisnijih povrća u smislu vlakana. Sastoji se od vode, proteina i mineralnih soli (kalij, magnezij, kalcij), koji su ključni za ljudski organizam. To je zbog toga, kada je važno zadržati sve vitamine ovog povrća kuhanja tikvice. On je također ulazi u rekordan broj proizvoda sa niskim kalorija, tako da mogu sigurno se jede čak i na najtežim dijeti.

U toku pripreme gore navedenih recepata sve vitamine i korisne osobine se održavaju u većoj mjeri nego kada prženja, tako da tikvice casserole sa piletinom - ovo je dijetetski obrok, koji ima puno korisnih mikroelemenata.

Nekoliko tajni kuhanja tikvice

Tikvice - to je toliko svestrano povrće koje opcije za njegovu pripremu ne može računati. Ove povrća i pržene i na pari, i kuvana sa mesa i ribe, se kuvaju palačinke i pljeskavice, oni se peku u kombinaciji s drugim povrćem, ali šta je jedan od mladih tikvica kavijar!

Domaćica, ko zna nekoliko odlika ovog povrća, bilo koje jelo sa dodatkom tikvica je izuzetno ukusna i prekrasna gledati!

Squash - vrlo je vodenasta povrće koje proizvode puno soka. Iz tog razloga, svaki put kada se recept koristi rendane tikvice, stisnuti i ispraznite odvojen sok. To će spriječiti razvalivanie složenac.

Ako je recept poziva na tikvice, izrezati na komade ili kriške, preporučujemo vam da ih prvo lagano pržiti u tiganju. Ovaj postupak će zadržati prekrasan oblik povrća.

Pečene tikvice - jelo, gdje je moguće sanjati i improvizacije, tako da slobodno eksperimentirati, dodajte povrće i opcije raduyte njegovo domaćinstvo ukusna, i što je najvažnije, korisne hrane!