Hrane i pićaRecepti

Pečenje bez šećera. Recepte slanih pite

Zašto je pečenje šećer je popularan? Mnogi ljudi gledaju svoje dijete. Razlozi za to - mnogo. Glavni su:

  • želju da kontrolišu svoju težinu;
  • bolesti, koje nameću ograničenja na unos hrane;
  • održavanje zdravog načina života i po pravilima pravilne ishrane.

Međutim, vrlo je teško da se ne konzumiraju hranu i štetnih prehrambenih proizvoda. To se posebno odnosi slatkiša i pekarskih proizvoda. Međutim, tu je sve što je loše. Oni se mogu zamijeniti. Umjesto da mljeveno meso pite i slatkiša možete jesti peciva, kuvana bez šećera.

Koje su koristi od konzumiranja takve pečenje? Prvo, ne dobiju na težini. Drugo, to ne povećava nivo šećera u krvi. Ukusne i jednostavne recepte za pečenje ćete pronaći u članku.

Ono što može zamijeniti šećer

Prije svega, ovaj zaslađivač. Takav veliki izbor sastojaka, neki od njih nekoliko puta slađi od samog šećera, tako da za pripremu slatkiša i peciva moraju biti dosta. Zaslađivači su podijeljeni u dvije skupine: prirodne i sintetičke. Prvi se dobija preradom proizvoda. Primjer je fruktoza. Potonji su rezultat kemijske reakcije. PRIMJER aspartam.

Također, šećer je zamijenjen sa proizvodom kao što su med. Med se odnosi i na visokim kalorija hrane. Međutim, za razliku od šećera, donosi velike koristi za tijelo, jer je veliki broj korisnih sastojaka je uključena u svom sastavu.

nikada ne možete dodati sladila. U ovom slučaju, ukus će se dati na proizvode koji idu u pečenje recept.

Pita bez šećera

Recepti slanih pite bi trebalo da bude u svesku svakoj porodici. Nudimo vam da kuhati ukusna pita od jabuka bez šećera. U pripremi ovog jela umjesto štetnih bijelog pijeska će se koristiti prirodni med. Također, oni koji prate brojka može zamijeniti pšeničnog brašna zobi.

Za kuhanje je potrebno sljedeće sastojke:

  • Pola šolje brašna, pšenice ili zobi.
  • Par jaja.
  • Pola šolje žitarica Hercules.
  • 2 žlice meda.
  • Jabuke bilo koje vrste, u zavisnosti od veličine trebat će vam 3 ili 5 komada.
  • Pola kašičice sode bikarbone.

priprema

Domaći kolači bez šećera se priprema na sljedeći način:

- Potrebno je pripremiti jabuke. Oni se pere, suši i očistiti od ručice i jezgru, gdje se nalaze sjeme. Nakon toga oguljene voće treba izrezati na kriške, kriške može biti bilo koje veličine. Pripremljene jabuke moraju biti isključen u posudu. Tu su se šalje i meda. Sve miješati. Za bolji okus i aroma se može dodati med i jabuke mješavina cimeta i vanilije.

- U pripremi za test moraju biti oborio u duboku činiju jaja. Potrebno. I jaja, a zdjela treba da bude cool, da to im je potrebno neko vrijeme da se u hladnjaku. Jaja treba bičevati do jak formiranje pjene. Da bi to lakše učiniti, oni mogu dodati malo soli. Bez zaustavljanja na umutiti, dodati puno pahuljica, zatim pečenje soda.

- Pripremite tepsiju. Da bi pripremili Charlotte odgovarajućem obliku sa ispucale vrhove ili kontejner za cupcakes. Ako to ne postoji, možete koristiti duboku tiganj. Obrazac mora biti podmazani uljem ili margarinom. Nakon ovog oblika posut prezle ili griza.

- U pripremljen obrazac tijesto se sipa na vrhu koji se slažu jabuke natopljene u medu. Sve to zaliti s medom, u kojem natopljenom voća.

- Obrazac se šalje u rernu, zagrejanoj na 170 stepeni.

Pečene pita od jabuka oko pola sata. spremnost može se provjeriti pomoću utakmicu ili čačkalicom. Potrebno je da se probije u pitu od jabuka na najdebljem. Ako je čačkalica ili šibica ostala suha, kolač je gotov.

Zobi torta s narančom, šljive i đumbira

Slanih pita recepti uključuju prisutnost u svom sastavu određenih sastojaka koji daju ukus na prehrambene proizvode. Da pripremi zobene pahuljice torta je potrebno uzeti:

  • pola šolje tla zobena kaša;
  • 1 šolja čvrste pahuljice;
  • 2 žlice meda;
  • pare jaja;
  • vanilin;
  • pola kašičice. sode bikarbone;
  • 1 po prstohvat soli i muškatnog oraščića;
  • kašičica cimeta;
  • 100 grama suvih šljiva;
  • jedan narančine kore;
  • šolju jogurta;
  • 2 kašike biljnog ulja;
  • žlica naribanog korijena đumbira;
  • 3 kašike soka od naranče.

priprema

Solid pahuljice kaše je potrebno sipati jogurt i ostavite da nabubri. Orange za pranje, preliti vrelom vodom i jasan. Peel bi trebalo da bude rešetke.

Nakon pahuljice su otekli dodati u mješavinu jaja. Sve mešati dok glatka.

U međuvremenu, miješati ribani đumbir, ribani polet, meda i sok od naranče. Onda je rezultiralo masovnim dodaje začine, sol, ulje i pepeo. Mljeveni žitarice treba dodati da zatvori postupno, miješajući u isto vrijeme, kako bi se postigla uniformnost. Rezultirajući tijesto treba da bude gusta.

Najnoviji dodati opran i usitnjava suhih šljiva.

Tijesto se postavlja u kalup za pečenje kolača i poslati u rerni zagrejanoj na 175 stepeni. Vrijeme kuhanja varira od jednog sata do jedan i po.

šećer kolačiće

Ukusan i jednostavan za pečenje recepti će biti korisno ako iznenada spustila na goste. Odličan obrok za pripremu čaja kako slijedi. Trebate donijeti:

  • 300 grama brašna;
  • 1 jaje;
  • 150 grama putera;
  • Splinter soli;
  • 50 mililitara mlijeka;
  • 200 grama mješavina sušenog voća (samo jedna vrsta sušenog voća mogu se koristiti).

Frozen ulje bi trebalo da bude rešetke. Sušeno voće također treba biti slomljen. To se može učiniti uz pomoć blenderu. Sve ovo se miješa sve dok glatka, a zatim u sušeno voće i dodala maslac brašno. Zatim dolazi na red jaja i mlijeko. Na kraju dodajte sušeno voće, a onda sve ponovo miješati.

Rezultirajući tijesto je valjani u kobasice, i izrezati na debele kriške od jedne i pol centimetara. Cookies treba peče na 180 stepeni 10-15 minuta.

Napoleon torta (pečenje bez šećera i jaja)

Za pripremu kolača uzeti:

  • 200 g putera;
  • 400 grama bijelog brašna;
  • 100 grama pšeničnog brašna;
  • 200 grama mliječne masti;
  • prstohvat soli.

Potrebno je da imate pripremiti kremu:

  • 600 grama 10% krema;
  • 80 g putera;
  • 250 grama datuma;
  • 40 grama brašna;
  • prstohvat vanilije;
  • 40 grama prženih oraha.

Prvo morate miješati ulja s mlijekom i soli. U smjesi, dodajte brašno. Dakle, trebalo bi ispalo tijesto. Svaki deo testa potrebno je da ga okreni se u tankom sloju. Šavovima mora proći na podmazan pleh i peče u zagrejanoj rerni za mužnju 180 stupnjeva 8 minuta.

Za pripremu kreme sipati ključalu vodu preko datuma, uklonite koru. Onda slomiti u pire zajedno sa 200 g kreme. Onda se miješati preostalo vrhnje, pire krumpir i brašno. Mešavina se šalje na ploču, na kojoj se kuva do debljine, a zatim je dodao da vaniliju i maslac.

Svaka torta treba premazati kremu ravnomjerno. Kolač je spreman.

Pečenje bez šećera, koji je recepte su dostavljeni vašu pažnju u ovom članku su sigurni da uživati cijelu obitelj. Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.