Priprema večera u žurbi

Ručak, definisanje usred dana, podrazumijeva prihvatanje takve hrane, koja pomaže da povrati vlast nakon dugotrajan i stresan prvom dijelu dana. Zbog toga bi se trebao sastojati od zdravih jela, glavna je bio prvi - tekućina topla jela, poboljšava crijeva i olakšava probavu. Kao drugi uglavnom služe raznih predjela, mesa i salate. Naravno, nisu svi ima dovoljno vremena da se pripremi svih jela brzo, ali izlaz je uvijek tu. Dakle, ovaj članak će govoriti o tome kako pripremiti obrok u žurbi, jer je trenutni izbor proizvoda je vrlo raznolik. To ga čini moguće izabrati jela, čak i oni koji uvijek negdje u žurbi.

preporuke

Ukoliko bude izabran kulinarske recepte raspaljivanja već uključuju jedan masnih obroka, da bi bilo bolje za njega da pokupi laganu salatu od povrća ili u konzervi paradajz i krastavce koji će vrhunac u ishrani. Kao napitak preporučuje se odabrati čaj, biljni čak moguće.

Supu od krastavaca sa mirođijom

Sastojci: dva krastavci, dvije čaše jogurta, jedan češanj bijelog luka, dvije kašike maslinovog ulja, so, biber i koprom.

Priprema večera u žurbi

Krastavci i bijeli luk, očistiti i izrezati, staviti u blender sa ostalim sastojcima i zemlju da dobije homogena masa. Dill fino usitniti i posuti ih spremni jelo.

Boršč "Minute"

Sastojci: mrkva dva, tri repa, dvije kašike soka od limuna, osam čaša čorbe, četvrt kupus i luk, dvije kašike paradajz pirea, lovorov list, tri biber, šećer. Pripremite obrok šlag na ovaj način: mrkva i repa utrljati na rende. Posuti sokom od limuna, pokriti s poklopcem i ostaviti za petnaest minuta. U međuvremenu kuhano čorba baci ga uništio kupus, mrkva dodane mase, sjeckani luk, rajčica, sol i papar, lovorov list, kuhani pet minuta. Poslužite uz kiselo vrhnje.

Khachapuri

Sastojci: dva sirova jaja, sto grama kopra dvije kašike biljnog ulja, dvije stotine grama tvrdog sira, dvije kašike brašna.

Priprema večera u žurbi od gore navedenih sastojaka: sir rub na rende, sitno sjeckani kopar. Sve sastojke, osim ulja, miješati i šire sa kašikom na grijani tiganj sa uljem, propržiti dok ne porumeni Khachapuri.

kotleti

Sastojci: sir, rendanu šargarepu jedan, pola limuna, praziluk lišće, jedan kilogram pečenicu, tri kašike soja sos, soli i začina, prezle.

Kuhanje ukusan obrok u žurbi

Meso se reže i jakim udarcima sipajte sok od limuna, soja sos, trljati sa zdrobljenog belog luka, pospite solju i začinima. Kotleti ležao na dvadeset minuta, a zatim Paneer u prezle i pržiti na obje strane. Sir, šargarepe i luk su mješoviti, primjenjuje na punjenje kotleti pržene i staviti u mikrovalnu na pet minuta.

Salata "Student"

Sastojci: sto grama kuhani krumpir, kuhani kobasica, mrkva, grašak u konzervi, kiseli krastavci, kuhana jaja i majonez.

priprema:

Sve komponente su fino pomeano.

Salata "neženja"

Sastojci: sto grama kuhani krumpir, haringa, zeleni luk, a biljno ulje za sipanje.

priprema:

Svi sastojci su iseći na kockice i miješati. Bon appetit!