Hrane i pićaRecepti

Složenac sa brokolijem i ribe: kako kuhati i kako pojačati

Svih vrsta kupusa u našim kuhanja kupusa se aktivno koristi. Nekako hostesa savladali boja i pametno ga je pripremljen. Ali brokoli još nije toliko popularan. To je zbog činjenice da je u slobodno tržište, pojavila se ne tako davno. Postao popularan lonac sa brokolijem i ribe pripremljene brzo i jednostavno, a pojede u domaćinstvu sa zadovoljstvom.

Riba lonac s krumpirom i brokule

Jer jela od povrća za većinu domaćice su nepoznati, rezultirat će tačno doziranje proizvoda testiranih od strane iskusnih kuhara. Naravno, slijedite smjernice nije obavezno. Kada se tepsija sa brokolijem i ribe će postati uobičajeni recept, odnos sastojaka se može ispraviti. U međuvremenu, 400 g kupusa Take 600g ribe. Bolje je da se na pola: pola bijela, drugi - crveni. Kupus rastavljena u cvetova i kuhati u blago slanoj vodi oko tri minuta. Zatim je uhvatio prorezom žlicom, a na njegovo mjesto stavljaju pet krugova sjeckani krompir. Oni bi trebali biti kuhano dok ne omekšaju. Riba cut porcije, solju začinjena, biber, i sok od limuna. Tepsiju podmazati sa maslacem (po mogućnosti vrhnje). To je gratin krumpir sa brokolijem i ribe u ovim redom: krompir - riba - kupus. Prihrane se sipa iz naribanog sira i masti kiselo vrhnje (200 g take), Curried. Pecite dok se potpuno kuhani krumpir.

Riba lonac s rižom i brokule

Uz ribu i povrće riža uklapa u savršeno - to je odavno dokazano azijske kuhinje. Da bi vaš riža tepsija sa brokolijem i riba nije, kupus i fileti ribe treba uzeti u jednakim iznosima, 0,5 kg, i žitarica je 5 puta manje. Za ovo jelo, usput, će odgovarati bilo riba, a ne nužno superexpensive i elite. Poželjno je da je bez kostiju. Dok kuhana riža i riba, napraviti mrkva i luk prženi. Stavite sve sastojke u slojevima za pečenje: riža - riba - pržene. Top riža tepsija sa brokolijem i ribe ispunjen s vrhnjem pomiješana s majoneze, soli i začina, i poslat pećnici dvadesetak minuta.

Neobičnu kombinaciju: riba, brokula, gljive

Nije bitno kakav ribe i gljiva ćete koristiti - lonac sa brokolijem i ribe, u svakom slučaju, dobiti prekrasna! Kupus i riba uzeti u istom iznosu od 400 g, a gljive dovoljno i 200 g Mi ćemo uzeti gljive. Riba se smanjiti i krastavac oko pola sata do dva kašike sirćeta razrijeđen u njoj sa začinima, soli i začina. Gljive i brokula čir do pola kuhana, kiseli riba lagano pržena. Pečenje ulje za podmazivanje, šire ribu, pospite seckanim zelenim lukom. Stavite na vrhu gljiva, a na njima - kupus. lonac gljiva sa brokolijem voli vrhnje, pa napunite kremom malo masti 10%, podmazuje majoneze i pospite naribanim sirom. Šaljemo pečenje u pećnicu i kuvajte dok sve dok sir porumeni forme.

Piletina lonac sa brokolijem

Iskusni domaćica savjetovao da dodate u svoju figuru. U odvojenom brod pola kile kuvana piletina, istu količinu kupusa i čaša riže. Grudi smanjiti, kupus upućen na cvasti, pirinač oprati. Da biste dobili sočan lonac sa brokoli recept savetuje miješati sve sastojke zajedno s jednim i pol šalica naribanog sira i čašu pavlake bilo sadržaj masti. Rezultirajući masa se distribuira na nauljeni non-stick tiganju ili tepsiju. jelo brod u pećnici 20-25 minuta (u zavisnosti od oblika veličine). Ako vam se sviđa kore, posuti sa dodatnim naribanim sirom tepsija.

Brokula sa sirom

Ono što je zanimljivo ovaj recept, to je činjenica da je kupus nije potrebno prethodno kuhar. Potrebno je da se peru, suše, rastavljen i raširili na papir za pečenje. Već na listi je slani i iskusni - samo paprike i začina može se dodati, kao što je maslinovo trave. Brokoli krem razmazan na vrhu - vrlo tanak, tako da ne kapa dole. Pečenje se stavlja u vruće, zagrejanoj na 200-220 ° C, peć za 8-10 minuta. Kada je kupus ne omekša, pan dobija, a njegov sadržaj je sipao sa rendane sireva. Njegova iznos ovisi o vašem ukusu. Pečene brokule sa sirom stavljaju u pećnicu i priprema prije apetit koru. Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.