SamopodobnostPsihologija

Šta ako osoba lupe nokte?

Ako neko zakači nokte, onda njegova navika ne može samo voditi ruke u ružno stanje, već u nekim slučajevima biti posljedica ozbiljnog oštećenja noktiju, zuba ili čak desni. Ako ste umorni od nibliđenih noktiju i krvavih kutijaka, koristite jednostavne metode za obnovu zdravlja i ljepote vaših ruku.

Pogledajte svoj problem licem-vreme je da priznamo da je navika izvan kontrole, a ne možete da zaustavite, čak i kada to želite. Prvo, morate shvatiti da kada ljudi žvake nokte u školi, na poslu i na drugim javnim mestima, ovo izgleda apsolutno neprihvatljivo. Recite sebi da želite da se rešite svoje odvratne navike i da imate zdrave i lepe nokte.

Procenjujući situaciju, shvatite da li možete sami da se nosite sa problemom. Ako neko stalno gneži nokte , izazivajući krvarenje ili ozbiljno oštećenje noktiju, moguće je da mu treba pomoć. U takvim slučajevima postoji mogućnost da je loša navika simptom ozbiljnijeg poremećaja, na primer, sindroma kompulzivnog poremećaja. Posetite doktora ako ste probali sve metode, ali niste bili u mogućnosti da zaustavite grize na nokte. Srećom, najčešće se možete osloboditi navike bez neke druge pomoći.

Pokušajte zameniti naviku gnječenja noktiju s druge strane. Kad god osećate potrebu da uzmete star slučaj, nastavite na nešto drugo. Neki ljudi više vole da se bacaju na sto prstima, pljesni rukama ili jednostavno gledaju u njihove ruke. Samo pronađite korisnu ili bar neutralnu naviku, koju možete zameniti starim. Nosite kovanicu, ključeve ili nešto što možete držati u ruci. Izvadite ga kada obično počnete da grizete na nokte. Ako ste u školi, pokušajte da se koncentrišete koliko god je moguće na zadržavanje rezimea - izaberite zanimanje zavisno od toga gde provodite svoje vrijeme. Izborom druge vrste aktivnosti, važno je da se ne jede ili ne žvakanje - to će pomoći u prekid navike stimulacije.

Koristite posebnu supstancu sa neprijatnim ukusom. Za one koji žvake na noktima, postoji mnoštvo hemijskih jedinjenja koja se mogu kupiti u apoteci. Uvek nosite proizvod sa vama i nanosite ga nekoliko puta dnevno. Ako se naviknete na ukus ovog lijeka, zamenite ga drugim. Čak i kada prestanete da grizete nokte, nastavite da koristite kompoziciju neko vreme kako biste popravili rezultat.

Pokrij svoje nokte lakom. Ako ste žena, nanijeti lak svjetlih boja, na primjer, crveni ili crni - pa ako ugrizete nokte, vaš manikir će izgledati odvratno. Muškarci mogu koristiti poliranje i nanositi sjaj ili specijalnu kremu. Ne želite da pokvarite nokte, ako su u savršenom stanju. Koristite usluge profesionalnog, uključujući dizajn akrilnih noktiju. Veštački nokti napravljeni od akrila se drže dovoljno dugo i ne nanose štetu noktima. Ako je vaša navika jako jaka, pokušajte da napravite skupu manikuru sa veštim dizajnom - ovo će biti odličan podsticaj da pratite gde su vaše ruke. Osoba koja gniježi nokte treba posvetiti posebnu pažnju čuvanju za njih što je moguće često.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.