Stopa povećanja telesne težine tokom trudnoće - za šta su oni?

Svaka poseta trudne žene ženskim konsultacijama počinje sa vrednošću. Činjenica je da je povećanje telesne težine jedan od pokazatelja kojim ginekologi donose zaključke o toku trudnoće i razvoju fetusa.

Norme za povećanje telesne težine u trudnoći singletona su u opsegu od 6-18 kilograma. Ako žena čeka blizance ili triplete, onda se povećanje od 16 do 21 kilograma smatra normalno.

Norma sticanja težine tokom trudnoće za buduće majke različitih građa je drugačija. Određuje se na osnovu indeksa telesne mase, koja se izračunava na sledeći način: težina pre trudnoće u kilogramima treba podijeliti na visinu, prevedena u metri i na kvadrat. Na primer, indeks telesne mase žene od 166 centimetara i težine 60 kilograma biće jednak 22 (težina 60 podeljena sa 1.66 na kvadratu).

Što je mršavija žena u vreme trudnoće, više kilograma joj je dozvoljeno da uzimaju. Dozvoljene stope povećanja telesne težine tokom trudnoće mogu se videti u sljedećoj tabeli:

Koja je norma za povećanje telesne težine tokom trudnoće?

Ženski organizam se priprema za predstojeće rođenje i period dojenja, aktivno akumulira masti i čuva toliko intercelularne tečnosti koja će izbegavati dehidrataciju tokom rođenja djeteta i nakon toga. Ako su svi ovi dodatni kilogrami prevedeni u brojke, videćemo šta je težina:

• 3-4 kilograma - dete;
• 0,5-1 litar - amnionska tečnost;
• 0,3-0,8 kg - placenta;
• Do 1 kg - materice;
• 1-1,4 litra - krv, čija zapremina se povećava tokom trudnoće;
• Do 3 kilograma - glandularno, mastno i mišićno tkivo;
• Do 2 litra - intercelularna tečnost.

Zašto treba da kontrolišemo procenat povećanja telesne težine tokom trudnoće?

Činjenica je da značajan nedostatak telesne težine može poslužiti kao alarmni signal. Možda fetus doživljava gladovanje kiseonikom i ne dobija potrebnu količinu hranljivih materija, zbog čega će rođena beba rođena sa težinom manjom od 2500 grama. Može imati fizičke i neurološke abnormalnosti u razvoju. U nekim slučajevima, neuhranjenost majke može dovesti do pobačaja. Za ženu je takođe dovoljno važna težina. Ako cela trudnoća treba da sedi na dijetama i ograniči se na jedenje, onda telo jednostavno neće moći da izvrši sva potrebna prilagođavanja, kao rezultat će biti poteškoća u porođaju, teška postpartalna fizička slabost, emocionalni stres i depresija. Postoje značajni problemi u uspostavljanju laktacije.

Žene sa gojaznošću treba posmatrati od prvih nedelja trudnoće kod ginekologa, jer imaju visok rizik da imaju dijete sa urođenim defektom. Prevelikost i prevazilaženje stope povećanja telesne težine tokom trudnoće takođe može naneti štetu majkama i mrvicama. Više kilograma stvaraju veliki teret za kičmu, posebno u stanju pripreme tela za porođaj, kada su kosti i zglobovi postali mobilniji. Prekomerno povećanje telesne težine može izazvati životno-opasne uslove, kao što su preeklampsija trudnica ili kasna toksikoza. Možda je to glavni razlog da ginekolozi pažljivo kontrolišu težinu predstojećih majki i snažno preporučuju pridržavanje posebne dijete ako vide povećanja koja premašuju nedeljnu normu. Žene ne smeju ignorisati takav savet. Prvo, možete, kako kažu, "gajiti" dijete i na kraju otežati i teško rođene. Drugo, onda će biti teško dovesti u oblik koji je moja majka imala pre trudnoće.