Zašto je smeđa riža smatra jedinstven proizvod

Možda je većina jedinstven proizvod u svijetu zrna riže. Se koristi u hrani za više od tri milenijuma, a za narode Istoka, on je i dalje osnova ishrane. Je već rečeno o odnosu snage i dugovječnosti, ali da li su sve sorte, a njihovi bezbroj, imaju tako povoljnim svojstvima? Ispostavilo se da su bijele obrađen pirinač vrlo mršav u sastavu, ali svi zbog činjenice da je uklonjena iz gornjeg sloja, koji sadrži veliki broj elemenata u tragovima, kao i vlakana. Zašto ne vidimo smeđa riža na policama trgovina u Rusiji?

Smeđe ili bijelo?

Do tada, čak i neki beli pirinač nije bio toliko popularan, ali sa pojavom mode na sushi, peciva, joge i zdrave ishrane ljudi su počeli da obrate više pažnje na ovaj zanimljiv proizvod. Bijele kao snijeg zrna izgledaju vrlo ukusne i savršeno u kombinaciji s obje povrća i mesa, i kuvajte ih zadovoljstvo.

Već o smeđa smeđa riža tako jednostavno nećete reći. Priprema se za duže ima specifičan okus, ali i da ga pogleda je ružne. Ali unatoč tome, nutricionisti iz cijelog svijeta se savjetuje uključiti ove sorte u ishrani, a osim skoro potpuno beli. Činjenica da smeđe kože je upravo izvor mikronutrijenata i vlakana, koja je u potpunosti lišen proizvod tokom brušenja.

Korisni svojstva

Dakle, ono što je tako jedinstven smeđa riža? Doktori korisnost braon kulture samo u XIX stoljeću, s nesrećom. Da li je to zbog činjenice da su siromašni Indonežana koji su jeli nepoliranih pirinač jeftino, zar ne bolestan bolesti kao što su beriberi, iako je među svojim bogatim sunarodnicima koji su mogli priuštiti skuplje polirani griz, to je široko rasprostranjena.

I, primetivši obrazac, pacijenti jednostavno moraju dati smeđa riža, i nedostatak vitamina vitamina B1 održana. Osim toga, upravo zbog toga zamechatelnogoprodukta i novih supstanci su primili, koji su sada u kombinaciji pod nazivom "vitamina". To je cijela tajna, to je upravo ključne prednosti smeđe riže.

Vitamin i kemijski sastav

Dakle, ono što su vitamini koje sadrži smeđa riža? Prvo i najvažnije je grupa B, posebno puno B1-B6 i vitamin E, koji je poznat po svojim kozmetičkim svojstvima, poboljšava tonus kože i glatkoću, sjaj i ljepotu kose. Ali to je samo jedan mali dio. Ako pogledate na kemijski sastav, ne može se naći elemente kao što su željezo, kalij, magnezij, jod, kalcij, fosfor, veliki broj aminokiselina i vlakana. Sve to u najpovoljnijem uticaj na ljudsko zdravlje, normalizuje gastrointestinalnog trakta, otklanja probleme srca i krvnih sudova i smanjuje nivo holesterola u krvi.

Već sve ovo ukazuje na to da je vrijeme da odem i kupim takav vrijedan proizvod. Međutim, da biste pronašli smeđa riža nije tako jednostavno. Pa zašto i dalje proizvoditi samo bijele riže? U stvari, proizvodnja znanja o štetnosti mljevenja, pokušavajući da umjetno obogatiti proizvod, ali ko zna koliko je sigurna.

Slika za pročišćavanje organizma

Postoji mnogo dijeta za čišćenje organizma i gubitak dodatnih kilograma, koji se zasnivaju na pirinač. "Kako se zove ovu dijetu i kakav je njegov princip?" - Vi pitate. Njegovo trajanje - ne više od dva tjedna, a cilj - potpuno čist crijeva toksina, tako normalizacije svoj rad. Svaki dan, jesti 200 grama nepoliranih riže, 300 grama povrća, 100 grama svoj omiljeni sušeno voće i 1 žlica maslinovog ulja. Pijte puno vode ili čaja, po mogućnosti trave. Takva ishrana ne samo da će vas spasiti od omraženog kilograma, ali će poboljšati svoje zdravlje u cijelom tijelu.