Efikasna ishrana krastavaca za brz gubitak težine: pregledi, opis ishrane

Kao što znate, krastavac je popularan proizvod za mnoge dijete. Na kraju krajeva, kalorija u njemu je zanemarljiva, jeftina je, a mnogi ga vole njegov osvežavajući ukus. Dijeta od krastavaca za brzu mršavljenje, čiji pregledi takođe možete pronaći ovdje - izvrsna metoda koja vam omogućava da se sigurno i brzo dovedete u dobar oblik.

Sample meni za sedmicu

Počnimo sa glavnom stvar. Ova dijeta traje nedelju dana. Ovaj put će biti dovoljno da telo počne da se troši uskladišteno u masnim slojevima energije. Kako ćete smanjiti težinu na ishrani krastavaca, a ne štetiti zdravlju, biće opisani u nastavku. Dakle, meni za svaki dan u nedelji.

Ponedjeljak

• Doručak : 2 mala svežih krastavaca, komad hleba sa mljevenjem, kafa bez šećera.
• Ručak : sušena povrća, jabuka za desert.
• Večera : povrća salata krastavaca sa svežim biljem i zelenim graškom.

Utorak

• Doručak : isti kao u ponedeljak, kafa.
• Ručak : malo kuvana teletina, salata od povrća od redkvice i krastavaca.
• Večera : isto kao i ponedeljak.

Sreda

• Doručak : 1 svježi krastavac sa biljnim uljima, 1 komad hljeba od grubog brašna, crni čaj (nesladkan).
• Ručak : komad parene ribe, mala čaša kuvana pirinačica, 1 krastavac sa lakim slanjem.
• Večera : salata od povrća sa krastavcima i začini, začinjena biljnim uljem.

Četvrtak

• Doručak : isti kao u sredu, kafa.
• Ručak : mala čaša kuvana pirinač, 1 svež krastavac, 1 narandžasta za desert.
• Večera : isto kao u sredu.

Petak

• Doručak : 2 mala sveža krastavca, kafa.
• Ručak : salata od povrća od redkvice, kupusa, krastavaca, zelenih, začinjenih maslinovim uljem.
• Večera : čaša jogurta sa niskim sadržajem masti ili 1% kefira, 1 jabuka.

Subota

• Doručak : isti kao u petak, zeleni čaj.
• Ručak : biljna supa sa mesnom brokolom, 1 kuvano jaje, 1 zelena jabuka.
• Večera : salata sa zelenilom i krastavcima, začinjena maslinovim uljem.

Nedelja

• Doručak : 1 kuvano jaje, kafu.
• Ručak : povrća, zelena jabuka.
• Večera : 1 svježi krastavac.

Kontraindikacije

Treba zapamtiti da prehrana krastavaca za brz gubitak težine, koja je pregledana u nastavku, nije preporučljiva za ljude koji pate od poremećaja creva i bubrežnih bolesti.

Očekivani rezultati

Kao što možete videti, ishrana sa ishranom krastavaca nije bogata. Sastoji se uglavnom od povrća i zelenila, koji su bogati vlaknima. Dakle, očistiti telo je veoma korisno, dijeta krastavaca. Njegovi rezultati su upečatljivi. Za nedelju dana primene možete izgubiti dva do šest kilograma viška težine. Samo nemojte zaboraviti da je aktivna fizička aktivnost kada je primećena kontraindikovana. Najverovatnije, jednostavno nećete imati snage da radite naporan rad ili sport.

Recenzije tanki

A sada slušamo šta žene govore o takvim metodama korekcije tela, kao ishranu krastavaca za brz gubitak težine. Recenzije o tome su uglavnom pozitivne. Kažu da je najvažnija stvar pri praćenju ovako stroge dijete podesiti gubitak težine. Na kraju krajeva, želim da jedem stalno. Svetle biljne salate i supe su vrlo brzo apsorbovane, a osećaj gladi vraća se sat nakon obroka. Ali nagrada za bol će biti primetan gubitak težine. Kao što žene kažu u svojim komentarima, nakon početka ishrane krastavaca, mnogi od njih za nedelju dana mogu staviti svoje omiljene stvari koje su nekada bile male.

Tako smo saznali da je ishrana krastavaca za brzo mršavljenje stvarno vrlo efikasna. Komentari žena koje su testirale metodu potvrđuju ovo.