Japanska kuhinja za modne: koliko kalorija po roli?

Tradicionalna orijentalna kuhinja je vrlo popularna ne samo u zemlji, ali i širom svijeta. Restoran nacionalnih jela postepeno zamijenjen mnogo sushi barova i japanski kafića, ali mnogi ljudi su još uvijek prilično oprezni orijentalne poslastice, sa apsolutno ništa. U stvari, strah od orijentalne kuhinje ne bi trebao biti veći od našeg, jer proizvode koji se koriste kako bi peciva i suši, mora poklone su korisni uglavnom kao glavni sastojak radnje u Sl. Kao što možete vidjeti, apsolutno ništa neobično i opasne po život, osim da je način pripreme hrane u Japanu je vrlo različit od poznate nam i služi sasvim drugačiji način. O tome koliko kalorija u roll, može se naći na njihovom sastavu, ali u većini slučajeva, nema razloga za brigu, jer je to potpuno dijetetski proizvod, koji ne šteti slici.

Tradicija kuhanja kotrlja natrag u antici, kada riba i riža su pripreme za zimu. Rice djelovao kao konzervans, tako da je hrane koja se konzumira samo riba i riža je odbačena. Pripremite njegovi ljudi su naučili samo u XV vijeku, a zemlja nastala samo 4 stoljeća kasnije, zahvaljujući vještina japanskog kuhara. Od tada, bilo je mnogo vrsta valjaka: oštre, klasične, vruće - možete pokupiti jelo za svačiji ukus! Ako ste zainteresovani za koliko kalorija su u Rolla, prije nego što donese naredbu, obratite pažnju na sastojke. Najčešće se kotrlja se sastoji od riže, krastavac, avokado, morske trave i sirovu ribu, ali ne više od 150-200 kalorija po obroku. Usput, trudnice, bolje je da se ne jede sirovu ribu, bez obzira koliko primamljivo ideja može izgledati niskokalorične hrane.

Najpopularniji oblik kifle, naravno, "Philadelphia": da se često kupio mladih u japanskom kafića i restorana. O tome koliko kalorija u pokretu "Philadelphia", može suditi tek nakon što naučiti sastojke i način kuhanja jela. Potpuno je japanski naslov role potrebne za sir, koji je dio jela. Kalorija dijelove valjaka zavisi od sadržaja masti mlijeka i vrhnja i kombinacije koje se sastoje od sira, tako da će biti drugačiji za svaku komponentu kalorijske obroka. Ostatak sastojaka neće učiniti nikakvu štetu na svoj lik: losos, krastavac, riža i list nori. Metoda za pripremu peciva "Philadelphia" ne podrazumijeva bilo koji tretman proizvoda, osim za kuhanje rižu, tako da je ekstra kalorija, kao i sve vrste štetnih karcinogenima jelo sadrži. Odgovarajući na pitanje o tome koliko kalorija roll, treba reći da je jedna porcija od "Philadelphia", "težak" oko 350 kcal, i đumbira i wasabi, služio je kao dodatak, i ubrzati metabolizam, koji promovira gubitak težine.

Ponese japanska kuhinja, ne treba zaboraviti na osnovni princip ove nacije ". Umjerenosti i sklad u svemu" Ako ste saznali koliko kalorija u Rolla najjednostavnije vrste, onda se iznenaditi kada se suoče s nevjerojatno niskom stopom 66-120 kcal. Međutim, ako jedete više porcije peciva sa sirom ili jegulja, ekstra kilograma ne može se izbjeći. Priuštite istočne hrane koji će se dugo japanski filozofsko raspoloženje, a problem viška kilograma neće biti relevantni za vas.