Knedla originalni dijeta za mršavljenje

Trenutno je u znaku problem viška kilograma, a odlikuje se puno ljudi. Brzo grickalice, stres, nedostatak pravilne ishrane - sve to dovodi do toga da masa polako, ali sigurno, više nego što je normalno. Kako se nositi s tim? A popularan alat - ova dijeta. Ima dosta njih. Jedan od njih - knedle.

opis

Da, to je ona. Začudo, ali Dumpling dijeta za mršavljenje omogućuje laku i teških ograničenja u ishrani za smanjenje tjelesne težine. Samo ne mislim da takav sistem moći ćete koristiti konvencionalne knedle sa svinjetina, govedina i tijesto. Ova kombinacija je slabo apsorbira želudac.

Ali ipak to pomaže da izgubite težinu i pelmeni ishrane. Meni se ne sastoji od konvencionalnih proizvoda, a iz hrane pripremljene po posebnim receptima. Najvažniji - je postotak kalorija jela, a to će ovisiti o punjenje. Na primjer, možete dodati dlake na piletinu. Ova dijeta je bogata proteinima mesa. Ako dodate povrće, vlakna sadržana u njima će doprinijeti ubrzanom zasićenja i olakšati proces varenja. Pogodan i za mršavljenje i knedle (pierogi) sa punjenjem od gljiva.

Mnogi i dalje dovode u pitanje efikasnost dijete. Nakon knedle - to je ništa poput testa. Naravno, ne treba ići na kupljenu robu. U njima ima dosta masti i kalorija. Samo da kuhana sa svoje ruke. Osim toga, za punjenje meso nemasnu, povrće, gljive su najbolje odgovara. Vole meso peradi: piletina, puretina, patka.

Osnove i principi

Ono što je Dumpling dijeta za mršavljenje? Kao što ste vidjeli, to je sasvim nestandardnim sistemom napajanja sa malom količinom kalorija. Pri čemu se tijelo počinje da se hrani vlastite zalihe i javlja se smanjenje težine. Knedla dijeta za mršavljenje uključuje upotrebu niskokalorične proizvode. Onda neće biti dodat težinu. Naravno, niko nije ukinuo ograničenja u slatkom, vježbe i aktivan život.

Došao je trenutak, a vi kažete da se: ". Ja gubi na težini" Knedla dijetu uklapa ljubitelje hrane i zabrinut viškom kilograma. Postoji mnogo različitih recepata za niskokaloričnim knedle. Možete dodati i slične mliječni proizvodi, voće i povrće.

knedle s mesom

Približan recept poseban raviole. Za teletina punjenje (200 grama), morate dodati sitno sjeckani luk i začine. Trebalo bi uzeti zemlju u mukoobraznogo stanje mekinje. Posoliti, dodati nekoliko kašika vode i jaja. Mešati dok gusta tijesta. Knedle kalup, dodajući rekao je nabijao nadjev. Dijeta proizvodi su spremni.

sir

Ako ste zainteresovani Dumpling dijeta za mršavljenje, još nudimo još jedan recept proizvode. Oni se pripremaju iz sir tijesto. U četiri stotine grama sira treba dodati dva jaja i škroba. Sljedeća trebate zamesiti testo. Onda nalepit knedle (knedle), koristeći kao sir preliva.

mišljenje ljudi

Još jedna prednost ove dijete je u tome što sve kuhano jela koja je više koristan nego prženu hranu. Međutim, daleko od toga da je jedini način da se ispustiti višak kilograma je Dumpling dijetu. Odgovori o tome su vrlo kontroverzna.

Za neke to pomaže da se pronašli željenu harmoniju, i drugi, koristeći tijesto, dobija dodatnu težinu ili ostanu u svojim težine. To sve zavisi od pojedinca, ali i od toga da li dodatnu pomoć je tijelo u borbi protiv viška kilograma u obliku sporta.

U Dumpling dobra dijeta za mršavljenje?

To nije tako teško kao i ostatak vrste. I zašto ne dovodi do poremećaja na temelju gladi ili oštrim ograničenja u ishrani. U svakom trenutku možete uživati u ukusnim dijetetskih proizvoda.

Dakle, definitivni sistem plus knedle hrana je vrlo jednostavan prenosivost, jer sprečava glad. Takođe, veoma koristan za organizam, povrća, gljiva ili sarme vlastite proizvodnje.

Šta misle doktor o ovu dijetu?

Mišljenja dijetetičar o ova dijeta je također podijeljena. Neki od njih smatraju da je to vrlo produktivan i pogodan za većinu dijeti.

S druge strane, skeptični deo, ukazuje na to da nije baš efikasan zbog potrošene testa. Ali, kako kažu, koliko doktora, toliko mišljenja.

Konačno, mali

Da li da se prijave na navedeni dijetu treba odlučiti pojedinačno osobi koja želi smanjiti svoje postojeće težine. Dešava se da neko u duhu knedle ne trpi. Naravno, to ne prilaze takvu osobu. Ali većina ljudi vole knedle, posebno domaćih, i bio zadovoljan, naravno, slažu na takav eksperiment.