Hrane i pićaDeserti

Kolačići od zobene pahuljice, sir, i niskokalorični banana: najbolji recepti

Niskokalorični cookies kaše - ovo je pravi spas za sladokusce, koji je u to bez obzira je odlučeno da izgubite na težini. U ovom članku ćemo vam pokazati kako da kuhati ukusna desert od najviše jednostavan i pristupačan proizvoda.

Zobene pahuljice kolačiće i banana

Ovaj recept je savršen za one koji su previše lijeni da bi punu pečenje. Također, ovaj recept će privući ljubitelje zdrave hrane i za one koji brinu o svom figuru. Kolačići se sastoji od samo dva sastojka, pa kuhati da će biti u mogućnosti da čak i dijete. Kolačići od zobene pahuljice i banane, mi ćemo pripremiti na sljedeći način:

  • Peel i mash viljuškom, dvije velike zrele banane.
  • Dodaj u njih šolju kaše i dobro promešajte. možete dodati ostale sastojke prema vašem ukusu, ako želite.
  • Ako je rezultiralo masovnim čini previše tečnost, onda slobodno dodati malo zobene pahuljice.
  • Sa Spoon dobio "tijesto" u posudu koja prati pred-Lay pergament.

Pecite kolačiće četvrt sata, a potom ga na ploču. Spreman ukusan desert ispada ne samo vruće, ali hladno.

Zobene pahuljice kolačiće (recept) niskokaloričnim

Od zobenih pahuljica može biti kuhani ukusni desert koji će biti odličan dodatak na zdrav doručak ili užinu. Priprema za pečenje vas vodi minimum vremena, ali rezultat će cijeniti sve članove porodice. Dijetetskih kolačiće zobene pahuljice se priprema na sljedeći način:

  • Uzmite pola čaše Hercules pahuljica i samleti ih blenderu ili mlin za kafu.
  • Dodaj u njih istu količinu nemasni jogurt i dva pileći proteini.
  • Mix proizvoda, postavite ih dva žličice meda i grožđica i cimeta po ukusu.
  • Utrljajte proizvod ravnomjerno, oblik jedne male palačinke i mjesto na papir za pečenje, položene papir za pečenje.

Pecite kolačiće dok kuhani u zagrejanoj rerni. Takvi kolačići mogu biti pohranjeni za nekoliko dana, zadržavajući originalni okus i aromu.

Posni kolači zobene pahuljice

Čak i ako se drže strogih pravila posta, vi ćete i dalje želite nešto da maziti u večernjim čaj. Za takve slučajeve, korisne ukusan desert koji ne sadrži maslac i jaja. Recept nemasni zobena kaša Kolačić je vrlo jednostavan:

  • Pola šolje kaše brze hrane brzo se osuše dok ne porumeni u mikrovalnoj pećnici ili u tavi.
  • Nakon toga, izbrusiti ih u blender, dodajte prašak za pecivo, vanilije i dvije kašike biljnog ulja.
  • Rezultirajući mase dodati jedan ili dva kašike meda i promiješati. Ako su pokazala da je rezultat masovne je previše gusta, možete ga razrijediti s malo vode.
  • Stavite pripremljeni tijesto u frižider na pola sata, a zatim oblik njegove sitnih kolača i stavite ih na papir za pečenje.
  • Pecite kolačiće do pola, a zatim isključite rernu i ostavite da stoji neko vreme.

Ako želite, možete ukrasiti kolačiće kaše otopljenim tamne čokolade.

Cookies "Diet"

Možete slobodno uživati u ukusu i miris pečenja, ne boji se da pokvari oblik. Činjenica je da se u ovaj recept u skladu sa svim pravilima ishrane. Pečenje ne koristi brašno, žumanca i maslac, sadrži samo "slow" ugljikohidrata. Pripremite peciva je vrlo jednostavan:

  • Mix 100 grama kaše sa 100 grama sira, dva proteina jaja, meda, kašičica cimeta i 30 Gram grožđice.
  • Od ovog testa, stvoriti kolača i položiti ih na papir za pečenje.

Pecite poslastica u zagrejanoj rerni 20 minuta. Kao što možete vidjeti, kolačiće zobena kaša je spremna da oprosti, ali zahvaljujući njemu, od vas će biti u mogućnosti da diverzificirati oskudne ishrane tokom dijeta ili, na primjer, u gladovanju.

Karamela kolačiće s grožđicama

Ovdje je još jedan zanimljiv recept za niskokalorične peciva. Da bi se pripremila ukusne kolačiće kaše, morat ćete:

  • Prosijati u posudu 100 grama integralno brašno, dodajte prašak za pecivo na to, malo soli i cimeta po ukusu.
  • 100 grama mlevenog zobenih pahuljica pomoću blendera, miješati sa brašna i 50 grama sušenih grožđica.
  • 100 grama putera na sobnoj temperaturi da se kombinuju sa 100 grama šećera, dodati jaje i tukli sve dok pahuljasto mikser proizvoda.
  • Umiješati pripremljene hrane i stavio ih dobiti iz tijesta u frižideru pola sata.
  • Sa sladoledom kašike da formiraju kružni keksa i staviti ga na pergamentu, ostavljajući dovoljno prostora između njih.

Pecite kolačiće za pola sata u zagrejanoj rerni.

pucketa keksa

Ova ukusna i jednostavna slastica kuhani vrlo brzo. Napraviti svoj doručak i tretiraju svoje najmilije na originalan desert:

  • Operite 30 grama grožđica i samljeti ga sa brusilica ili blender.
  • 80 grama putera na sobnoj temperaturi, tukli 150 grama šećera, vanilin (po ukusu) i grožđice.
  • Otopite prstohvat soli u 50 ml čiste vode, a zatim ga pomiješati sa mešavinom ulja i pola kašičice cimeta.
  • Stavite proizvode 80 grama zobi brašna i mijesiti tijesto. Da li će se srušiti, dodati još malo vode.
  • Pospite radnu površinu brašnom i izbaci tijesto na to u sloju pola centimetra širok. Nakon toga smanjiti kružnog oblika preform i poslati ih na pergamentu postelennuyu na pečenje.

Cook kolača u zagrejanoj rerni na deset minuta i služiti odmah spreman keksa na stolu.

Cookies "Home"

Ovaj hrskavi kolač je idealan za one koji sjede na dijetu, jer sadrži samo jednu kašiku brašna. Niskokalorični kolačiće kaše smo peći koristeći sljedeće upute:

  • 100 grama putera funtu i pol šalice šećera i koricu jednog limuna. Ovaj postupak se može učiniti lako uz pomoć drvenog noža.
  • Postepeno uđe u tijesto dva kokošja jaja.
  • Kada se šećer potpuno raspušten, dodajte proizvode dve šolje kaše, pola šolje seckanih oraha i kašiku brašna.
  • Zagrejte rernu, namastite posudu uljem i pospite ga brašnom.
  • Tijesto mix temeljito, oblik je okrugli kolačiće, i da treba staviti na papir za pečenje.

Kuhati kolača dok sve dok ne stekne zlatnu nijansu.

Kolači sa malinama i bademima

Ova lijepa i ukusna kolačiće pripremaju na iznenađujuće brzo. Poslužiti sa ukusom poslastica za večernji čaj i zabavljaju rodbine originalni desert. Kako kuhati zobene pahuljice kolačiće iz? Recept je jednostavan:

  • 200 grama brašna, 150 grama šećera, 200 grama maslaca i 200 grama kaše kaša u mrvice.
  • Mali obrazac Pokrijte pečenje pergament i vsypte njemu dvije trećine smjese za kuhanje.
  • Jedan i pol šalica svježe maline dobro isprati, sastave, i izgnječite viljuškom. Ako koristite smrznuto voće, prethodno otopite ih na sobnoj temperaturi i ispustiti višak tečnosti.
  • Stavite pire maline u obliku i uskladiti svoje lopatu. Stavi preostalih čipova i posuti rezultat latice strukturu badema.
  • Pecite budućnost kolačića u zagrejanoj rerni 40 minuta.

Kada domaćin određeno vrijeme, uklonite oblik pećnice, ohladi, a zatim je prerežite na jednake sadržaj kvadrata.

Svježi sir keksa

Ovo je neobičan kolač pripremljen bez brašna i sadrži samo zdrave sastojke. Da bi kolačiće od kravljeg sira i zobena kaša, trebat će vam da:

  • Kombinuju u odgovarajući staklo zdjela zobene pahuljice, jedno jaje, pola kašičice cimeta, pola šolje šećera, malo disintegrant, 100 grama sira i dve kašike putera na sobnoj temperaturi.
  • Temeljito miješati sastojke i ostaviti ih na miru neko vrijeme.
  • Kada natopljene zobene pahuljice tečnost i nabubri dovoljno, roll tijesta loptice i stavite ih na papir za pečenje.
  • Pripremite pečenje u zagrejanoj rerni oko pola sata.

Služe ukusna desert za sto sa topli čaj, kava ili mlijeko.

Kolačići od zobene pahuljice i šljive

Ovdje je još jedan opis kako kuhati zobene pahuljice kolačiće od (recept), niskokalorične:

  • Hercules (tri čaše) napraviti brašno ili, ako više volite, koristite ga bez promjene.
  • Deset bobice šljive, pažljivo oprati i iseckati nožem.
  • Dodajte pola šolje šećera u pahuljice, 100 grama mekog putera, malo sode bikarbone ili praška za pecivo, žličicu cimeta, suhih šljiva i jedno jaje.
  • Temeljito miješati sastojke i ostavite rezultat testa da odstoji jedan sat.
  • Kada su zobene pahuljice omekšava dovoljno, uvaljati u male loptice testa i stavite ih na papir za pečenje blizu jedna drugoj.

Pola sata kasnije, ukusan i zdrav keksi će biti spreman.

Mi ćemo biti sretni ako uživate kolačiće kaše, recepti koje smo okupili u ovom članku. Pripremite se koristan niskokalorični kolači često i ne mogu više strahuju za svoju figuru.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.