Sport i fitnessGubitak težine

Koliko treba vagati Žena

Koliko treba vagati Žena? Ovo pitanje je vrlo često pita "dobro pola" mladih ljudi. Dakle, radi se mlada djevojka misleći da je ona stalno nezadovoljni kako svojim izgledom i vlastite težine. Zaista, studije su pokazale da pronaći djevojku koja bi bila sretna sa ova dva parametra, to je izuzetno teško.

To riješeno pitanje koliko treba vagati Žena i koje su idealne težine za žene, će biti posvećen ovaj članak.

Za početak, okrenuti Majka Priroda. Na kraju krajeva, to daje djevojka po proporcijama koji je "hajka" njen život, i to: određenu težinu, visinu, boju kose, očiju. A možda je vrijedno s obzirom na, a ako je potrebno da prije nego što išta promijeniti u svom izgledu?

Ipak, za one koji su stalno razmišljaju o tome koliko treba vagati Žena, te da je osnova za idealnu figuru uzima se nije prirodno težine, ali određene brzine, postoji potreba u prezentaciji različitih formula koja će izračunati upravo idealne težine.

1. način. A zajednički proračun formuli: rast Žena manje fiksni broj 110. U ovoj formuli, postoji jedan nedostatak - ne uzima se u obzir dob osobe. Gore formula bez korekcija se može primijeniti na žensku polovinu čovječanstva u dobi od 40 do 50 godina. Međutim, za žene nužno dovodi razlika koje treba ispraviti za 10%. Na primjer, povećanje žena 1,63 m iznosi idealnu težinu (163-110) * 0,9 = 48 kg.

2. način. Prema formuli američki naučnici idealne težine izračunava se kao: 150 oduzima rezultat pomnoži sa 0,75, a rezultat se dodaje na dobivenim podacima 50 od rasta.

Na primjer, u toku rast 1,63 m na djevojka idealne težine je - (163-150) * 0,75 + 50 = 60kg.

Treći način. Koristi se u ovaj izračun formula je naziv Lorentz. Idealna težina je jednaka razlici između rasta, smanjena na 100, i faktor množenja od 0,25 razlika u rastu i konstantna vrijednost 150.

Primjer. Ako je rast djevojka 1,63 m, idealna težina - (163-100) - 0,25 * (163-150) = 60 kg.

4-y način. Za ovaj način određivanja idealne težine vrši prema formuli Catley, prema kojem je indeks se izračunava dijeljenjem tjelesne težine u kilogramima po visini na kvadrat. Normalne težine smatra se, ako je indeks u rasponu od 18 do 25, ako je viši od 25 - višak kilograma, a 18 ispod - djevojka dovoljno nizak tjelesne težine.

Na primjer, povećanje žena 1,63 m, a težina 60 kg BMI iznosi 60 / (1.63 * 1.63) = 22.58. S obzirom da je vrijednost indeksa je u rasponu, može se zaključiti da je težina normalna devojka.

možemo izračunati norme granica težine za bilo koju devojku sa upotrebom indeksa. Da biste odredili donju granicu od 18 višestruko po visini na kvadrat, obračunava u metrima, a za obračun na gornju granicu od 25 se množi kao visina na kvadrat.

Na primjer, povećanje žena 1,63 m donje granice mase - 18 * 1.63 * 1.63 = 48 kg, a gornja granica - 25 * 1.63 * 1.63 = 66 kg.

5-y način. U izračunavanje idealne težine ove formule se koristi jedan dodatni parametar - obim grudi. Primjer. Ako je rast djevojka 1,63 m, a obim grudi - 90 cm, idealna težina parametar treba da bude 163 * 90/240 = 61 kg.

6. način da se pokaže koliko treba vagati Žena i to je prilično jednostavna formula, predložio je odavno ljekara iz Francuske Paul Bock. Rasta, izražena u centimetrima, oduzme 100 i dobiti idealne tjelesne težine. Jedan od nedostataka ove formule je nedostatak razmatranja individualnih razlika u devojke duge noge, atletske građe i opsežne kosti. BMI je osnovan kako bi se uklonio ovaj nedostatak. Ovaj indeks se izračunava dijeljenjem težine po visini u kvadratu. Na primjer, povećanje žena 1,63 m, a težina 60 kg, indeks je jednak 23.58. Idealna je u rasponu: 19-24.

Kako bi se riješiti teško pitanje koliko treba vagati model, svaka djevojka teži za idealnu parametre koji će se postaviti za sebe izabrati odgovarajući način obračuna.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.