Hrane i pića, Glavno jelo
Korisni proizvodi: kalorija pistacije
Pistacije, kao i drugi orasi, priznaju se nutricionisti kao neku vrstu hrane potrebno za zdrav, hranjiv hrane. Oni savjetuju kao grickalice (umjesto peciva ili čokolada), kao i dodatak na osnovnu ishranu dobiti vrijedne supstance. Pistacije - skladište korisnih elemenata, ali je dnevna doza potrošnje ne bi trebalo da bude povezana sa više od 100 to je činjenica da je kalorija pistacije je dovoljno visok, tako da prekomjerne potrošnje od njih će neminovno dovesti do viška kilograma.
Prednosti i kalorija pistacije
Pistacije korist je da se veliki skup aminokiselina, minerala i vitamina, kao i komponente kao što su nezasićene masti, proteina, ugljikohidrata i vlakana. U pistacijama dovoljno Vitamin E - antioksidans supstanca stimuliše metaboličke procese organizma i promovira podmlađivanje. Oni također imaju puno željeza, bakra, mangana, kalcija, magnezija. 100g pistacija sadrži: proteine - 20.8 masti - 51,6, ugljenih hidrata - 16,4 g Dopunjen sastav minerala i vitamina (B1, B2). Kalorija pistacije - 640 kcal na 100 g
Preventivne i kurativne svojstva pistacija
Pistacija preporučuje za takve dijagnoze su anemija (zbog visokog sadržaja željeza), hipertenzija, tuberkuloza, sa raznih bolesti želuca, jetre i također u oporavku od zaraznih bolesti. Smatra se da pistacije neophodne nutritivne neplodnosti i za povećanje potencije. Vraćaju snagu i doprinose poboljšanju moždane aktivnosti u toku naporan fizički i psihički stres. Danas, pistacije - vrlo popularan proizvod, a mnogi misle da je previše slanim ili pržena matice kao veoma koristan. Međutim, to nije tako. Ovaj tretman ne samo da negira cijelu vrijednost proizvoda, ali još uvijek u stanju ozbiljno naškoditi vašem zdravlju. Kalorija pistacije so se ne razlikuje od kalorijske svježe, ali opasnost je da so značajno povećava apetit. Prema tome, te pistacije mogu jesti dosta, što će nužno imati negativan utjecaj na slici. Pogoršati situaciju i sama soli - velike količine štetnih i opasnih proizvoda za zdravlje.
Similar articles
Trending Now