Kozinaki: prednosti i štete od sastojaka koji se koriste,

Toliko ljudi vole kozinaki, korist i štetu od kojih zavisi od sastava goodies. Sama po sebi, ova slatkoća je vrlo bogat i hranljiv, kao orasi se sastoje od biljnih proteina, nezasićenih masnih kiselina i mnogih minerala i vitamina. Najkorisniji se smatraju kozinaki napravljeni od oraha i meda, bez dodanog šećera, konzervansa i bojila hrane.

Prirodni kozinaki: korist i štetu na brojke

Ljudi koji pate od gojaznosti, često isključuju slatkiša iz ishrane. Zaista, torti i kolača sa upitnim sastav sadrži mnoge "prazne" kalorije da vaše tijelo neće učiniti ništa korisno. Međutim, domaći kozinaki se sastoje uglavnom od oraha i meda, a ovi proizvodi odavno su poznati po svojoj korisna svojstva. Kalorija tretira impresivno, oko 500-600 kcal po sto grama proizvoda. Weight Watchers ljudi mogu da koriste više od 50 grama slatkiša podataka dnevno, a to neće uticati na slici.

Kozinaki: korist i štetu za tijelo

Usko nadzire osoblje prilikom kupovine poslastice. Ne kupujte kozinaki sa visokim sadržajem šećera u svojim različitim oblicima (laktoza, saharoza, maltoza, i tako dalje. D.), bolje kupiti slatkoću, koja se sastoji od samo med. Ako pohraniti ove kozinaki ne ga pronaći, možete ih pripremiti kod kuće, koristeći samo prirodne proizvode.

Orasi su veoma korisni za organizam ako ih jesti u malim količinama. Oni ne sadrže kolesterol, jer se sastoji od 60-70% nezasićenih masti. Nuts također će biti korisno za osobe koje pate od bolesti štitne žlezde, jer njihov sastav ima Jod - vrlo važan element za normalne ljudske aktivnosti.

Kozinaki normalizuje procese gastrointestinalnog trakta, jačanje jetre i može se koristiti za prevenciju crva i crijevnih parazita kod male djece. Med koji se nalaze u sastavu goodies, poboljšava imunitet, ublažava osjećaj umora u mišićima, pa čak i doprinosi na liječenje paradentoze.

U našoj zemlji najpopularnijih orijentalnih slatkiša su kozinaki semena, zbog visokog nivoa proizvodnje suncokreta. Njihova zrna sadrže velike količine vitamina B6 i magnezija, i cink. Upotreba takvih slatkiša usporava starenje procesa u organizmu, normalizuje krvni pritisak i unutrašnje organe.

Ljudi koji pate od alergija na med i orasi, to je najbolje da se suzdrže od konzumiranja Kozinaki. Također, ne jedem poslastica u bolesti duodenuma ili žuči, čir na želucu, gojaznost i dijabetes.

Kozinaki, koristi i štete koje su uzrokovane i sastav i količinu goodies, Eating može precizno uključen u meniju svaka osoba bez gore navedenih bolesti, što je najvažnije, bez fanatizma. Ne zaboravite da je Hard Candy negativno uticati na caklinu zuba, oštetivši ga u svoje raskusyvanii.

Kozinaki - stvarno vrlo ukusna i zdrava poslastica istoku, on je vole i djeca i odrasli. Eat prirodna slatkoća umjeren - i vi ćete dobiti od njih imaju koristi samo, ne šteti!