Pažljivog razmatranja: Kremlj dijeta za posebne prilike

Želja za izgubiti težinu, dobiti osloboditi od rezerve masti gura ljude iz jedne ishrane na drugu, do potpune odbijanje hrane. Ali glad ne otarasiti masti, a samo pogoršavaju problem: biohemije tela je veoma složen, a ako je to tako jednostavno, ne bi bilo debelih ljudi. Obično je uzrok gojaznosti se zove prekomjerne kalorijskog unosa, s naglaskom na ugljenih hidrata.

Neiskorišteni ugljikohidrata se talože u masnom na zalihama. Dionica je u porastu, pružajući sve velike nevolje svog vlasnika: figura pogoršava ispred. Šta da radim? Popularni recenzija: "Kremlj dijeta čini čuda" - privlači sve više i više sljedbenika. Na kraju krajeva, većina dijeta čudo zahtijevaju dijeti herkulovski napor, a prije svega to se odnosi na smanjenje uobičajene ishrane, koja je isključena u "Kremlju bolnicu."

Uklonite ugljikohidrata i prisiliti tijelo da se spali masti zahtijeva Kremlj dijeta. Njene recepte su vrlo jednostavne. Izgrađena je na takav način da se eliminira napade gladi. Dnevni meni je gusta dovoljno, kao punopravni proteina: meso, riba, piletina, jaja, sir - u proteinske proizvode se uvode gotovo bez ograničenja. Ovaj mišić se ne umire od gladi, zbog čega mozak dati naredbu da se smanji njihov obim. "Gubitak težine je zbog ne mišića i masti" - pregled Kremlj dijeta zaslužio pravom.

Međutim, sljedbenici ovog proteina programa ishrane često čine grešku, što je loše za zdravlje. Proteini u bilo kojem iznosu propisuje Kremlj dijeta, drugi proizvodi koji se strogo odabran s obzirom na sadržaj ugljenih hidrata u poenima - grama na 100 grama proizvoda.

Lako je odustati žitarice, krompir, peciva, tjestenine, slatkiša, ali i zahtijeva manje su povrće i voće - koji se obično preporučuju da gubi na težini. Za strogom poštivanju manje ili više uravnoteženu ishranu u strogoj dijeti mora slijediti pažljivo izbalansirati - ne više od 40 poena po danu tokom prvih 2-3 tjedna, a ne više od 60 - u budućnosti. Bodova, odnosno poena, dugo razvijen i konsolidaciju u posebnoj tabeli.

Postoji sumiraju recenzija: Kremlj dijeta zahtijeva sistem računajući ugljikohidrata jedinica na meniju, ali to je izvan moći zauzeti ljudi. Upravo su uklonjene sve ugljikohidrata i jesti samo proteine - meso i riba. To je faktor rizika po zdravlje.

Za uravnoteženu zdravu ishranu Ugljikohidrati su neophodni i treba da bude proporcionalno proteina od 4: 1, a Kremlj dijeta radikalno menja odnos prisiliti tijelo metaboliše masti. To je razlog zašto postoji suprotna i ocijenite: Kremlj dijeta sokrushayusche učinak na organizam, podriva zdravlje.

Ona ima za cilj brzo mršavljenje na račun mobilizacije svih sistema tijela. Nikakav utjecaj na samu šok može tolerirati samo kratko vrijeme, kao što nutricionisti upozoravaju u cijelom svijetu. Zbog toga, ljekari se savjetuje da naprave kompromis: ako Kremlj da prati dijete, to je samo vrlo kratko vrijeme - ne više od tjedan dana. Bolje je da se ponovi, naravno nakon pauze, ali u svakom slučaju ne da je temelj moći: oštećenja zdravlja daleko premašuje efekt mršavljenja.