Prepelice jaja. kuhanje recepti

Prepelice jaja, recepti za kuhanje od čega će se raspravljati ispod, su prirodni vitamin kompleks, koji ima jedinstvene osobine. Oni se koriste u ishrani u liječenju bolesti kao što su anemija, smanjena ili povišen krvni tlak, migrena, razne virusne infekcije, bolesti respiratornog sistema, gastrointestinalnog trakta, kao i poremećaj imunog sistema.

Osim toga, prepelica jaja se preporučuje za ljude koji žive u nepovoljnim ekološkim zonama (uključujući i visoko radioaktivne pozadini), jer oni doprinose eliminaciji toksina i radionuklida iz organizma.

Dakle, prepelice jaja, recepti koji se mogu naći u gotovo svakom kuvaru, za liječenje konzumiraju sirovi. Djeca imaju do šest dnevno (ovisno o dobi), i odrasle - njih pet na prazan želudac ujutro. Oprati vodom. Uzmite "lijek" za do četiri mjeseca svaki dan.

Međutim, može se pripremiti veliki broj ukusna i hranjiv obrok. Razmotrite recepti sa jajima prepelice.

Losos salata i jaja prepelice

Sastojci: tri stotine grama kuhanog lososa, svežanj zelene salate, jedan krastavac, sto grama parmezana, jedan crveni luk, deset jaja prepelice, deset cherry rajčice. Za punjenje: dve kašike meda, dvije kašike senfa, dvije kašike soja sos i biljno ulje.

Salata razorene na komade, dodajte na kockice narezane krastavac, luk i riba. Med i senf protrljao, dodajte maslac i sos i dobro umutiti. Gotov salatu sipa i promešati. Salata rasprostire se na pločama, na vrhu sa pola paradajz i jaja, posuti rendanim parmezanom sve.

Kiseli prepelice jaja

Sastojci (za pola litre jar): kašičicu šećera, prstohvat soli, kašiku sirćeta, začini po ukusu, trideset prepelice jaja.

Jaja kuhana, očistiti i staviti u teglu. Top sipao šećer, sol, ocat, začini i prelijte vrelom vodom.

Jar dobro zatvorena i potresena, izdvojila. Dvanaest sati kasnije jelo je spreman za jelo.

Mora se reći da je u marinadu često dodajte sok od repe boji proteina jaja.

Krompir i jaja prepelice (recept Ruske kuhinje)

Sastojci: krumpir, sedam, šesnaest jaja prepelice, sto grama sira, biljno ulje, svježe bilje.

Krompir kuhani u slanoj vodi u uniformi. Kada je kuhana i hladi, ona se čisti i podijeljena na pola. Na dnu rez tako da se može postaviti.

Sa kašikom u svakom krompira napraviti udubljenje, koja se stavlja na fino rende ribani jaje. Zatim, sol i papar, sir posut na pečenje i predstavljaju.

Pecite jelo dok ne porumeni, a zatim pospite seckanim bilja.

Dakle, prepelice jaja, koje se recepti nisu komplikovana i ne oduzima puno vremena, su dijetetski proizvod, oni su lako probavljive, sadrže velike količine hranjivih tvari i minerala neophodnih za normalno funkcioniranje organizma.