Proso kaša u multivarka - zdrav doručak

Koliko često kuhati proso kaša? Nažalost, malo će odgovoriti na ovo pitanje potvrdan. I to je uzalud, jer je proso - nije samo hranjiv i ukusna, ali i vrlo korisno.

U proso puno proteina, sadržaj ovog vrijednog komponenta je superioran u odnosu na Sl. Osim toga, u ovom sapi su ključni za mikro ljudsko tijelo i makroelemenata - magnezij, fosfor, kalij i željezo. Mnogi proso vitaminima B, koji su neophodni za rad nervnog sistema i uključeni su u hematopoetskih sistemu. Vitamin B deficit se ogleda u stanje kože, tako da žene koje žele da sačuvaju ljepotu, potrebno je uključiti u ishrani proso.

Prekrupe proso - je odličan adsorbens, koji stimulira izbacivanje toksina iz organizma. Stoga, proso kaša je potrebno da nahrani pacijenata sa zaraznim i prehlade.

Ukratko, proso - vrlo koristan proizvod, ali ne i svi žele da kuhati kašu, stoji nad šerpi i neprestano mešajući, tako da ništa nije spaljena, a ne "pobjegne". Odličan način iz ove situacije - upotreba Multivarki. Proso kaša u multivarka kuhana bez vašeg učešća, samo ćete morati da se postave potrebne proizvode, a zatim sat signal za onemogućavanje uređaja. Osim toga, mnogi modeli imaju funkciju Multivarki kašnjenje režim prelaska, to jest, svoje proizvode su u večernjim satima i početi timer, dobit ćete ujutro doručak odličan kuhana kaša bez ikakvih komplikacija. Ovo je posebno pogodan za one koji su u jutarnjim satima niko slobodan trenutak za pripremu doručka.

Dakle, multivarka, kuhani proso kaša recept u vodi. Prije svega, želim napomenuti da kuhanje proso kaša je najbolje da se prokuvane vode, pogotovo ako vaše lokalne voda iz slavine je teško. Ili možete koristiti pročišćena voda. Stvar je u tome da tvrda voda sadrži brojne minerale koji se apsorbuju uz vlage u zrnu, može da pokvari ukus kaša.

Nadalje, treba dobro pripremljen za kuhanje žitarica. Kao prvo, kako se oprati, ukloniti gorak premaz "brašno", koja je prekrivena zrna. Drugo, proso treba ošuriti s kipućom vodom. Nakon obavljanja ove jednostavne operacije, možete se bojati da će žitarica ukus gorak.

U pripremi proso na uobičajeni način, koji se nalazi na tanjuru, soli i šećera preporučuje se staviti na kraju kuhanja. Ali, kao što naš proso kaša u multivarka pripremljen bez našeg učešća, sve začine morate staviti u pravu.

Proso kaša u vodi mogu se pripremiti kao zasebna jelo, ili kao ukras. U drugom slučaju nije potrebno staviti šećer. Izmjeriti jednu čašu na Multivarki proso i pripremiti ga kao što je opisano gore. Sipajte u posudu i dodajte 4 Multivarki čaše vode. Soli po ukusu, ako želite, dodajte šećer i uključite režim "Heljda". Nakon sat signal isključite uređaj i dati kašica brew za još deset minuta.

Proso kaša u multivarka može biti formuliran sa raznim aditivima. Na primjer, za pripremu slatkih proizvoda sa utjelovljenje kartici se može staviti oprane grožđice, šljive ili drugih sušeno voće. Možete kuhati kaša sa bundevom, izrezati u male kocke to. Slanih jela može se pripremiti sa povrćem, pre-pržiti luk, mrkva, paprika mode "Pečenje".

To može vrlo dobro samo se pripremaju i mlijeko prosa kašu u multivarka. Zaspati u posudu Multivarki jedan mjerni kup pripremio, to jest, oprati i oparen s kipućom vodom, proso. Pour do četiri čaše mlijeka i posolite po ukusu i šećera. Možete samo staviti u posudu za komad putera, i tada možete popuniti s gotovim obrok.

Lijevo skretanje na cooking "Milk kašu" i čekati tajmer signal. Ako otvorite poklopac nakon završetka procesa signal i vidio da proso kaša u multivarka premršava, ne brinite, samo ostavite ga pola sata u "zagrijavanje". Tokom tog vremena, proso nabubri i kašu steći potrebna konzistentnost. Ako se pripremaju kaša suspendovan aktivira, najverovatnije, to će biti spreman čim sat signal.