Koktel gubitak težine kod kuće - ukusan i zdrav!

Kao što se može lako izgubiti na težini, pa čak i dalje dobiti neuporedivo zadovoljstvo? Ne morate skupo kozmetičkih proizvoda, odlazak u kozmetički salon, pa čak i naporan fizički trening! Misliš da je to nemoguće? Pogrešno, koktel dijeta kod kuće doprinose sticanju dobrog figuru. Kako kao što koktela, kao i recepte za njihovu pripremu će se raspravljati u ovom članku.

Koktel gubitak težine kod kuće kuhati nije teško, ali je poželjno da imaju snažan blender i sokovnik. Oni su lako mogli da slome bilo zelje i teško voća.

Kokteli za mršavljenje kod kuće postaje sve popularniji među ljudima koji brinu o svom zdravlju. Oni su savršen dodatak sportskih opterećenja, može se čak reći da je neophodna komponenta ishrane.

Piti dijeta kod kuće kuhati vrlo jednostavan - ovaj proces traje samo nekoliko minuta dnevno, ali ćete biti sigurni u kvalitetu i prirodne proizvode. Zar nije divno uživati ceđeni sok bez ikakvih dodataka i konzervansa? Samo koktel za gubitak težine kod kuće će vam donijeti uslugu i ispuniti vaše tijelo uz naknadu energije i snage.

Naravno, na izbor proizvoda treba pristupiti s velikom pažnjom. Voća koje su počele već pogoršava zaraženim istrulelog bakterije i nisu pogodne da se uključe u koktel za mršavljenje kod kuće. U isto vrijeme, oni moraju biti u potpunosti zrelo - poput voća sadrži maksimalnu količinu soka. Bobice može biti malo ulubljen, ali je vrlo važno da ih nije bilo plijesni i truleži.

Evo nekoliko popularnih recepata.

Berry piti sa celerom

- bilo svježe bobičasto voće (smrznutih proizvoda ne ostaju u sebe sve korisna svojstva);

- potiče celer ;

- 1 litra vode;

- Zeleno lisnato zelena salata.

Mrkva koktel sa pire od jabuka

- baby mrkve;

- sok od jabuke (svježe);

- cimet.

Air sir koktel

- homogena skuta (9% masti);

- sitno iseckanog peršuna i mirođije;

- jogurt (3% masti).

Vidjet će pomoći u pripremi ovih pića blenderu i sokovnik. Uz njih ovaj proces će uzeti malo vremena.

Jedan od glavnih proizvoda koji pomažu u borbi protiv pretilosti je jabučni ocat. Možete ga naći u trgovini, ali na industrijskom nivou je podvrgnut termičke obrade i gubi većinu svojih korisna svojstva. Stoga, najbolje je da ga sami kuhati od svježeg soka od jabuke. To treba dodati jednu kašiku u čaši koktel.

Eliminirati šećer iz pića, bolje zamijeniti ga sa slatkog voća ili meda. So se koristi u minimalnim količinama. Ne zaboravite na divan svojstva začina sagorijevanje masti: đumbira, cimeta i klinčića daju koktel ukusan bilješke.

Možete doći do vlastite recept, kombinujući razne voća, povrća i jagodičastog voća u kombinaciji sa začinima i biljem. Potonji se ponaša kao metla, čišćenje našim crevima i suzbijanje šljake, dok smo uživali u dobar ukus korisno piće.