Kako napraviti tanak struk i lekcije Pigmalion

Na Zemlji, oko 7 milijardi ljudi na najnovijim projekcijama, i nema nikoga, potpuno identična drugoj među milijardama ljudi. Svako od nas njihove misli, njihove motivacije, njihov skup vrijednosti i njihovo razumijevanje ljepote. S obzirom da je glavna vrijednost svakog čovjeka - da li je snage i hrabrosti, pričajmo o ženskoj ljepoti. Zajednički standard nije, i nikada nije bilo. Sva ljudska pokušava da ujedini koncept ženske ljepote uvijek je doživio potpuni fijasko. Ali postoji jedan zajednički zahtjev za ljepotu: prekrasna žena treba izgledati zdravo. Ljepota i zdravlje odlikuju blistave kože, pravilnom položaju i ... tanak struk. Kako postići tanke struk i šta je to?

Prekrasan tanak struk - nužno nastavak figura, a ne asimetrično detalj. Ako vaš lik - ugodan zaobljenost oka, struka je 40 cm će izgledati smiješno i neprirodno, da li - kao loptu, jako vezan u sredini. Nije potrebno da bi se situacija do apsurda. Struka treba da se vidi više nema. Postoji nekoliko načina kako da napravi tanak struk.

Vježbe. Postoji veliki broj posebnih vježbi za uklanjanje trbuh masti i curvy kukovima. Osnovno pravilo - pravilnosti. Ako ne želite svaki put ponovo ispočetka, uradite vježbe 2-3 puta tjedno. I budite sigurni da kupi hulahup, on zna kako napraviti struka tanak, jer je za tu svrhu je stvoren. Ostvarivanje treba da postane način života, a ne trenutna impuls. Previše revnostan, takođe, nije potrebno, ispumpava mišići su samo bodibildera.

Još jedna tajna kako napraviti tanak struk - je kupiti korzet. Korzet će obavljati funkciju mršavljenja plus podržavaju kičmu. Zaista, prisustvo želuca - to je i rezultat lošeg držanja. Ispravite leđa, izvadite pritisak na unutrašnje organe i stomak dok su uvučeni. Morate da nosite steznik ujutro do kasno u noć, a rezultat će biti vidljiv tek nakon 2-3 mjeseci. Obratite posebnu pažnju na kvalitetu steznik, jer će sada biti tvoj stalni pratilac. Bogat izbor elegantan i stilski modeli će vas i vaše druga polovica zadiviti.

Na pitanje kako napraviti tanak struk , postoji još jedan odgovor pravilno izabran dijetu. Prije nego što počnete da se prijave gotovo nikakve dijete, najbolje je da se konsultuje sa specijalistom, a ne da kasnije tretirati njegove posljedice. Izbor dijeta je raznolika. Možete odabrati dijeti proteina i ugljikohidrata, može biti od voća i povrća može kefir i tako dalje. Postoji čak i poseban režim ishrane za struku, a ne jedan. Za početak, poželjno je da se riješi toksina koji su akumulirane u organizmu. A zatim hrabro ići na dijetu, jer svaka dijeta zahtijeva neobično odlučnost i snagu volje. I bilo dijeta - to nije jednokratni fenomen. Da je potrebno stalno Resort, organizirati posta dana.

Ako razmišljate o tome kako napraviti tanak struk, ste uzeli prvi korak na tom putu. Ali da ide do kraja, svakako je potrebno da uvijek držati sebe u formi. I treba da počnu da razmišljaju drugačije. Šta to znači? Bilo koji psiholog će vam reći da ako osoba jede previše i ne gleda sebe, on je "grabi" njihove probleme. I davno odustao na ruci. Najteže - je da volite sebe za koji ste, sa svim prednostima i manama. Pronađite u sebi ukus vas čini drugačijim od drugih. Jednom kad naučite da volite sebe, da se dive sami, grooming sebe i njegovati, odmah ćete osjetiti kako promijeniti stav drugih. Prije nego što pokrenete kupiti hulahup i steznik, dokazati sebi, to je upravo ono što vam treba. Postaju za sebe Pigmalion i Galatea izgled nije dugo čekati.