Uzmite bilje za mršavljenje kod kuće: šta, zašto i koliko

Tradicionalnim receptima, koje uključuju prirodne darove prirode su osnova modernih metoda liječenja. Biljni lijek je sve propisano pacijentima uz liječenje, i često čini zamijeniti tradicionalne metode. Nije bez ovih recepata i ishrane. Bilje za mršavljenje koristi kod kuće ili u obliku farmaceutskih pripravaka decoctions su pouzdani pomoćnik mršavljenje ljudi. Koja je snaga tih prirodnih sastojaka? Zašto oni pomažu riješi viška kilograma? I da li je uvijek efikasna biljni lijek kada je u pitanju sklad?

A nekoliko savjeta

Razočaran su ljudi koji iskreno vjeruju da piju nekoliko šolja dnevno čaja, koji se sastoji od bilja koje doprinose mršavljenja, možete izgubiti težinu. To nije tako. Infuzije, čajevi, pripreme će pomoći samo povući toksina i viška tekućine, apetit obuzda ili ubrzavaju metabolizam. Paralelno sa ovim, potreban vam je uravnotežen ishrane i vježbanja. Neće biti rezultat jednokratnog prijeme: tamaniti biljni kompleksi trebaju, a ne jednom. Samo pod ovim uvjetima može se uočiti u dinamici mršavljenja.

Kako odabrati pravo bilje za mršavljenje

Samo one biljke mogu se uzeti u kući, koji nemaju nikakvih neželjenih efekata, ne sadrže otrove, nisu toksični. Čak i kada niste sigurni u svoje izvanredne prednosti, ne prelaze dozvoljene dnevne tarife, ili ih koristiti sa drugim komponentama (osim ako nije drugačije određeno recept). Znajući uzrok vašeg gubitka težine, možete odrediti šta bilja za mršavljenje iu kojem obliku treba konzumirati: prema efekte na ljudski organizam, oni su podijeljeni u nekoliko vrsta.

Biljkama koje potiskuju apetit

Kao što znate, neki ljudi "zaglavio" stres, depresija i nedostatak potražnje. Tako da je konstanta osjećaj gladi - to je njihov normalno stanje. Oni su ohrabreni da koriste biljke koje mogu suzbiti apetit. Oni rade u dva pravca:

1. Želuca film koverti zid time privremeno blokiraju proizvodnju želudačnog soka (upotreba u obliku čaja, infuzije, decoction).
2. Povećana nekoliko puta, natapanje tečnost i punjenje želuca (upotreba u obliku lišća, stabljika, itd).

Ove biljke sadrže spirulina, sljez korijen, Angelica, laneno sjeme, Fucus.

Trava, vodeći se tečnost

Poznato je da stagnira limfne izazvala potrošnje soli, začina, kobasice i druge ne tako zdravu hranu. To je ove pojave javljaju i otekline, ispupčenja, i težine opuštene. Koristeći takva postrojenja kao žutika, konjski rep, kremaste, kukuruzne svile, smilja, maslačka, čvor-trava ili čička može ubrzati procese diuretik i holagogi.

Bilja za mršavljenje kod kuće, koje aktiviraju probavnog trakta

Ovo anis, kopar, morač, peršun. Čini se da je to zajednički zeleni, koji se pojavljuje gotovo svakodnevno na našem stolu. Ali to poboljšava apsorpciju hrane, smanjuje nivo zguru i ublažava zatvor. Osim zelene stvari, da se bave ovim problemima pomogne kamilica, majčina dušica, hajdučka trava, i krkavine.

Još jedan razlog za dodatnih kilograma - spor metabolizam. U osnovi to je rezultat uzimanja bilo kakve lijekove često monodiets, hormonalne neuspeha. Proces vraćanja metabolizma - duga i komplikovana, zahtijevaju stručne savjete. Paralelno sa dodijeljena lijekova se mogu konzumirati stariji, ružmarin, đumbir, kurkuma, koprive.

Burning kalorija - je jedan od principa mršavljenja. Jasno je da se to može uraditi uz pomoć fitness u teretani ili bazenu. Ali malo ljudi zna da su neki od začina također pomažu u smanjenju potrošnje energije. To uključuje kurkuma, đumbir i ružmarin. Dodavanje ovih začina u svakodnevnoj ishrani, možete izgubiti malo više težine. Međutim, važno je imati na umu da pretjerane upotrebe ovih začina primamljivo.

Kako da se bilje za izgubiti težinu kod kuće

U osnovi bilje koristi kao čajevi ili infuzije. Za je potrebno njihovoj pripremi za strogo slijedite upute, koja je napisana na ambalaži: u skladu sa doziranje, način piva, uslove korištenja gotovog proizvoda. Osnovni princip biljnoj medicini - je poštovanje trajanja njihove upotrebe. U osnovi ovog predmeta u 15-30 dana (osim biljaka laksativni efekat). Prije nego što počnete liječenje, potrebno je da se upoznaju sa kontraindikacije, i utjecaj drugih organa i sistema.