Da li je moguće jesti smokve tokom dojenja?

Tokom trudnoće većina žena se ne ograničava ni na šta. Buduće majke jedu tu hranu i količinu koju žele. Međutim, nakon rođenja, morate radikalno revidirati svoju ishranu i ishranu. Često novo mumificirane majke žele da jedu nešto ukusno i neobično. Ovde se postavlja pitanje: da li se smokve mogu dojiti. Ovaj članak će vam pomoći da pronađete odgovor na njega. Naučićete kako pravilno jesti smokve u toku dojenja i ko treba da se uzdrži od ovog proizvoda. Vaša pažnja će biti predstavljena stavovima stručnjaka i ženskim komentarima o takvoj ishrani.

Mišljenja lekara se razdvajaju

Da li je moguće dojiti figu? Šta kažu doktori o tome? Još uvek nema konsenzusa. Neki stručnjaci smatraju da sveže smokve u dojenju mogu postati alergeni za majku i bebu. Takođe kažu da je ovo egzotično voće prilično opasno. Drugi doktori kažu da ako žena koristi ovu hranu tokom trudnoće, ona može da jede tokom laktacije. Kako je to zaista slučaj? Može li nova mama jesti fige i hraniti dete bez straha od posljedica? Pokušajmo detaljno razjasniti ovo pitanje.

Ishrana u prvim mesecima nakon porođaja

Da li je moguće jesti smokve prilikom dojenja odmah nakon porođaja? U ovom broju, mišljenja eksperata su se približila. Lekari kažu da bi u prvih tri mjeseca nakon pojave bebe majčino dijeta trebala biti posebna. Od ishrane potrebno je isključiti sve alergene, čak i ako žena na bilo koji način ne reaguje na njih. Takođe se preporučuje da se uzdrže od jedenja svežeg voća i povrća, uključujući smokve. To može dovesti do povećanja formiranja gasa u bebi. Na kraju krajeva, u prva tri meseca života, bebe imaju problema sa varenjem.

Mišljenje dijetetičara o smokvama u laktaciji

Lekari koji prate težinu svojih pacijenata kažu da će smokve prilikom dojenja biti odlično sredstvo za normalizaciju telesne težine. Proizvod pomaže poboljšanju varenja zahvaljujući visokom sadržaju vlakana u svom sastavu. Takođe, nutricionisti napominju da redovna upotreba smokava tokom laktacije normalizuje stolicu i reguliše ravnotežu soli u telu.

Često novo mumificirane majke moraju koristiti laksativ. Uz svakodnevnu upotrebu smokava, za te probleme zaboravite zauvek.

Prednosti za plovila i vene materijalne sestre

Slici prilikom dojenja pomažu u normalizaciji krvnog pritiska, poboljšavaju funkciju srca. Sve zbog činjenice da sadrži magnezijum i kalijum. Takođe ovi elementi jačaju nervni sistem, što je važno za novu mumiju. Voćak poboljšava cirkulaciju krvi, povećava tonske posude i ojačava njihove zidove.

Fleboli i kardiolozi kažu da smokva postaje sjajna preventiva. Redovna potrošnja ovog proizvoda može izbjeći razvoj varikoznih vena, hemorrhida, hipertenzije i drugih patologija.

Vitamini i njihove koristi za mamu i novorođenčad

Slici sa dojenjem mogu biti korisni ne samo za mamu, već i za bebu. Ovo voće sadrži vitamine A i C. Oni su uključeni u formiranje imunološke odbrane tela. Kao što mnogi znaju, u prvih šest meseci života, mrvica nema svoj imunitet. On primi zaštitu direktno iz majčinog mleka. Takođe, novoj mami treba pouzdanu zaštitu. Na kraju krajeva, tokom laktemije nemoguće je praktično prihvatiti bilo koji lek.

Takođe u ovom voću sadrži kalcijum. Često je u deficitu kod majke dojke. Sve zbog toga što beba aktivno raste. Da bi to uradio, potreban mu je kalcijum koji dobija od materinog tela. Vredi napomenuti da, s nedostatkom ove materije, mrvica počinje da je uzima od kose, noktiju i kostiju svog roditelja. Zato se često nakon rođenja žene žale na gubitak kose, krhkost zuba i noktiju.

Smokve sadrže B vitamine, uključujući gvožđe. Njihova normalna količina u ženskom telu doprinosi pravilnom funkcionisanju jetre i hematopoeze. Nedostatak gvožđa često utiče na pojavu mlade majke. Postaje bleda, umorna, a kruži se pojavljuju pod očima.

Vrijedno je podsjetiti da sve korisne supstance koje su pomenute gore prodre u majčino mlijeko i u maloj količini stignu do bebe. Sve ovo ima samo koristi u rastu i razvoju bebe.

Stručno mišljenje o dojenju

Da li mogu da jedem smokve tokom dojenja? Povratak stručnjaka po ovom pitanju je informisan sljedećim informacijama: ovo voće nije samo štetno, već i korisno. Možete ga koristiti od prvog dana nakon porođaja. Međutim, to se mora učiniti mudro.

Specijalisti dojenja kažu da je mama ovaj proizvod bolje ujutru. Ovo će vas spasiti od nesreće u slučaju negativne reakcije na plod. Figura se može koristiti u količini od jednog dela. Posle toga vodite uobičajeni režim, hranite svoju bebu, kao i obično. Pažljivo pratite svoju reakciju. Ako se ništa neobično dogodilo, onda sutra možete jesti dvije smokve. Zapamtite da u svemu treba biti mjera. Samo u ovom slučaju, upotreba smokava tokom laktacije donosiće vam i vašem djetetu koristi, a ne štetu.

Alternativna upotreba smokava

Upotreba smokava tokom laktacije dovodi do prečišćavanja tela. Voće je sjajan antioksidant. Mnogi kozmetičari preporučuju da se ne koriste samo unutra, već i maske lica od smokava.

Vredi napomenuti da ako upotreba smokava nije dovela do negativnih posledica, maske sa ovog proizvoda takođe neće imati štetan uticaj na bebu. U zavisnosti od vrste kože, možete dodati pavlaku, bjelančevinu, matice i druge proizvode u meso fig. Takvi proizvodi za njegu kože će biti mnogo korisniji od kupljenih proizvoda.

Kada se fige ne mogu uzimati uz laktaciju?

Dakle, već znate da se figa, koja se koristi tokom laktacije, donosi izuzetnu korist majci i bebi. Međutim, postoje pojedinačne situacije u kojima ne treba jesti ovo voće.

Nemojte jesti suhu smokve prilikom dojenja, ako imate rizik od dijabetesa. Takođe, početne faze ove bolesti isključuju takvu hranu. Uprkos tome, možete jesti sveže bobice. Na kraju krajeva, oni sadrže mnogo manje šećera.

Važno je napomenuti upotrebu smokava u laktaciji, ako imate stomačne i crevne bolesti u fazi pogoršanja. Dakle, plod je kontraindikovana u ulcima, kolitisu i različitim inflamatornim procesima.

Ako imate tendenciju na alergijsku reakciju na ovaj fetus, onda se može razviti kod vaše bebe. Zato je takva hrana ograničena ili u potpunosti eliminirana iz sigurnosnih razloga.

Zabranjeno je jesti drevne plodove ili fige sumnjivog porekla tokom laktacije. To može dovesti do trovanja, što je vrlo opasno za dijete. Ako uzgajate smokve, ovo će biti najbolja opcija za hranjenje majke koja je bolesna.

Umjesto zaključivanja

Sada znate da možete jesti smokve prilikom dojenja. Ako imate pitanja o ishrani tokom laktacije, tražite pomoć od savetnika. Takođe možete uzeti savjete od pedijatara i babica. Tačno će vam reći da li možete da koristite ovaj ili onaj proizvod u vašem pojedinačnom slučaju. Jedite u pravu i budite zdravi!