Diet hemikalija - zanimljiv način da se oslobodite viška težine

Većina ljudi koji žele da se otarase mrhvih kilograma, iskorišćavaju jednostavan način u vidu usaglašenosti sa krutom ishranom sa puno ograničenja. Kao posledica toga, težina se smanjuje, ali nakon napuštanja ishrane, njegov set se javlja vrlo brzo. Ali savremena dijetetika je dugo izmislila mnogo alternativnih načina smanjivanja težine, među njima - hemijsku ishranu. Ne zasniva se na izračunavanju sadržaja kalorija u svakodnevnoj ishrani, već na proučavanju posebnih hemijskih procesa koji se javljaju u ljudskom tijelu.

U stvari, hemijska ishrana, čija pregleda obećavaju gubitak težine na 28 kilograma, ima neke odlika. Naravno, sam raspored se zasniva na korištenju određenih proizvoda tokom dana, a neki proizvodi se mogu koristiti bez ograničenja. Shodno tome, oni za koje je hemijska ishrana postala način za postizanje željenog cilja, malo je verovatno da će doživeti osećaj gladi, inherentnog u ishrani sa velikim ograničenjima, kako u pogledu hrane tako iu količini. Glavne odlike ishrane su sledeće:

• Koristite neograničenu količinu vode.
• Zabranjeno je korišćenje bilo kakvih ulja, sva hrana se kuva bez čorbe, dozvoljeno je dodati so, biber i beli luk.
• Ako je ishrana prekinuta u određenoj fazi, onda bi trebalo da počne ponovo.
• Ni u kom slučaju ne menjaju set proizvoda, jer je hemijska ishrana specijalno dizajnirana za određenu kombinaciju enzima i hranljivih sastojaka iz hrane.

U principu, ishrana ove dijete je dizajnirana četiri sedmice, samo to će osigurati zagarantovani rezultat gubitka težine. Međutim, hemijska dijeta za 2 sedmice može donijeti odličan rezultat. Vredi napomenuti da će prve dve nedelje doručka biti ista, sastojiće se od dvije tvrde kuvane jaja i polovine bilo kojeg citrusa - narandže ili grejpa. Ispod je hemijska dijeta, dizajnirana dvije sedmice. Po želji, nakon dvije sedmice, možete ponovo ponoviti ovu dijetu.

Prva nedelja

Ponedeljak meni. Za ručak - bilo kakvo voće, samo jedna vrsta, u bilo kojoj količini. Za večeru - pusto meso, teletinu ili piletinu, u kuvanom obliku.

Meni je utorak. Za ručak - pileća prsa, kuvana bez kože. Večera - dve tvrde kuvana jaja, salata od povrća (zabranjeno škrobno povrće), mali agrum, komad rženog hleba.

Meni za životnu sredinu. Za ručak - paradajz, sir je tvrd, komad rženog hleba. Večera - pusto kuvano meso, perad ili teletina.

Meni četvrtka. Za ručak - neslada vrsta voca (neograničeno). Večera - pokolj teletine ili živina, salata, koja uključuje kupus i krastavce, kao začini - par kapi maslinovog ulja.

Petek meni. Za ručak možete izabrati: zeleni grašak, šargarepu ili tikvice, kao i 2 tvrde kuvana jaja. Večera - bilo koji mali citrus, kao i morske bezmagne ribe.

Saturday menu. Za ručak - jedno vrsta voća. Za večeru - beli kupus (u bilo kom obliku), pusto meso, grejpfrut ili narandžasto.

Nedeljni meni. Za ručak - piletina, kuvana ili pečena, beli kupus, citrusi. Za večeru - sveže povrće u salati, isključujući cveće i šargarepu.

Druga nedelja

Ponedeljak meni. Za ručak - pusto meso, sveže povrće bez ograničenja. Večera - bilo koji citrus, dve tvrde kuvana jaja.

Meni je utorak. Za ručak - povrće sa biljkama, začinjeno maslinovim uljem, pusto meso. Večera - citrusi, dve tvrde kuvana jaja.

Meni za životnu sredinu. Za ručak - pusto meso, sveže povrće. Večera - citrusi (možete imati 4 mandarine), 2 jajeta.

Meni četvrtka. Za ručak - 2 jajeta, beli kupus (u bilo kom obliku), parmezan. Večera - meso (piletina ili teletina).

Petek meni. Za ručak - morske ribe, nužno nisko-masti. Večera - pusto meso.

Saturday menu. Za ručak - svježi paradajz, narandžasto ili grejpfrut, pusta živina ili teletina. Večera - kuvano povrće, bez mesne čorbe, pusto meso (teletina ili živina)

Nedeljni meni. Za ručak - teletina ili živina, kupus, paradajz, citrus. Večera - teletina ili živina, kuvano povrće.