Hrana i pićeRecepti

Pečena jabuka sa sosom, orašastim i suvim plodovima - nalazi se za zdravu ishranu

Da li želite da budete zdravi, vitki i energični? Jedite jabuke. Dugo se verovalo da ovo voće može sprečiti mnoge bolesti, osloboditi telo mnogih problema, posebno onih koji su povezani sa varenjem, i zadržavaju mlade mnogo godina. Jabuke nisu samo dobra po sebi, već i druga jela su ukusnija: od salata do pečenja. Međutim, u nekim slučajevima, sveže voće može izazvati nadimanje i kolike u stomaku zbog visokog sadržaja vlakana. Zatim pomozite da budete iskreno korisne pečene jabuke: sa sirom, grožđem, orasima i drugim aditivi.

Lek po prirodi

Kada pečenje u jabuke povećava količinu pektina, koja ima blagotvorno dejstvo na digestivni sistem i može da leči dijareju. Zbog toga se često preporučuju ljudima sa bolestima gastrointestinalnog trakta i malom decom koja trpi od abdominalnog bola. Ali čak i ako ste apsolutno zdravi, jela od jabuka, koja će vam biti ponuđena u nastavku, samo će imati koristi od zdravlja.

Pečene jabuke za radost želuca

U ishrani izgrađenom na principu pravilne ishrane, pečena jabuka sa skutnim sirom, suvim plodovima i orasima zauzima jednu od glavnih pozicija. Može se jediti za doručak, večeru ili kao koristan dezert. Pripremljeni su prilično jednostavno i brzo. Kao što ćemo sada reći.

Za dvoje ćete trebati dvije velike jabuke, poželjno ne baš meke. Može biti kiselo zeleno ili slatko crveno i žuto - odabrati sortu po vašoj želji. Za punjenje, uzmite 100 grama voćnog sira, jaja, 2 kašike šećera, grožđa ili drugih suvih plodova. Ako ne kuvate za malo dete, možete koristiti matice: vrlo dobro za orasi ili lešnike. Specijalni ukus i ukus posude će dati cimet, koji treba dodati u masnu u skute.

Sa jabukama odsečenim vrhom (to će biti poklopac) i izvaditi jezgro. Širite unutar punjenja, pokrijte plod s prekrivenim poklopcima. Pečite u pećnici oko 10-15 minuta na temperaturi od 180 stepeni. Vodite računa da ne izgube svoj oblik, a punjenje ne izlazi. Gotove pečene jabuke s vinom sipaju med na vrhu i služe za stolom.

Mirisna pita sa grlom i jabukom

Ko ne voli pecivo? A ako je to pita, čija je punjenje pečena jabuke sa voćem i ism, onda je jednostavno nemoguće otporiti takvom desertu. Hajde da naučimo kako da ga kuva!

Prvo napravimo testo. Tri žumanca grebate sa 100 grama šećera, dodajte komadiće omekšanog putera, kašičicu praha za pecivo i 100 grama pavlake. Dobro sastavimo sve sastojke i uklonimo testo u frižider pola sata. U međuvremenu, pripremamo punjenje: pola svrca pomešanog sa grožđem (po ukusu), dve kašike šećera i rumenjaka, sječe jabuke u rezine. Na valjanoj testi širimo mase curde, zatim jabuke. Pecimo tortu na 200 stepeni. U posudu, bacite 4 bela i pola čaše šećera. Raspitajte ovu proteinsko kremu na torti, nakon čega ga pečemo još 10 minuta. Božično ukusno jelo je spremno. Dajte mu kafu, ukrašavajući loptu sa sladoledom.

Ovi jednostavni recepti jela od jabuka će vam pomoći kada morate pripremiti nešto ukusno za čaj ili za desert. Bilo da su gosti došli, djeca su htjela slatkiša: ako u frižideru postoje jabuke, uvijek možete pripremiti korisno poslastice koje će svi voljeti.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.